Berpuasalah agar sakit maag anda sembuh - Blog Staff UI

Berpuasalah agar sakit maag anda sembuh Dr.H.Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH,MMB,FINASIM Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Penyakit Lambung dan Pencernaan, FKUI-RSCM Tinggal beberapa hari lagi kita memasuki bulan suci Ramadhan, masih banyak pertanyaan baik pada saat kami praktek maupun pertanyaan dari teman2 media termasuk juga pada acara PAPDI FORUM kemarin. Sebagian besar pertanyaan adalah seputar gangguan pada lambung (maag) berupa timbulnya rasa perih dan tidak nyaman di uluhati yang biasanya terjadi kalau makan terlambat. Padahal kalau kita berpuasa tidak ada makanan yang masuk selama 14 jam. Logikanya rasa perih dan nyaman akan terjadi selama kita berpuasa selama tidak ada makanan dan minuman yang masuk selama 14 jam tersebut. Sebelum menjawab pertanyaan ini perlu diketahui dulu bahwa ajaran puasa merupakan wajib bagi orang muslim yang beriman. Selain itu harus diyakini bahwa hikmah berpuasa tersebut adalah agar kita sehat. Penelitian yang dilakukan memang menunjukkan bahwa pada minggu pertama puasa orang normal akan mengalami peningkatan asam lambung setelah siang hari dan kadang-kadang keadaan ini menimbulkan rasa perih. Tetapi penelitian menunjukkan kondisi ini akan stabil setelah minggu kedua dan naik turun asam lambung akan kembali normal 1 minggu paska puasa Ramadhan. Adanya peningkatan asam lambung ini tidak akan merusak dinding lambung. Oleh karena itu bagi masyarakat yang mamang tidak mempunyai masalah dengan sakit maagnya, puasa Ramadhan tidak akan membuat lambungnya menjadi sakit dan sebaliknya secara keseluruhan tubuhnya akan menjadi sehat. Bagaimana dengan masyarakat yang mempunyai masalah dengan maagnya? Justru kepada mereka dianjurkan untuk berpuasa karena puasa akan menyembuhkan sakit maagnya.

sakit maag dan sakit lambung 2010.doc

1

Pertanyaan berikutnya kenapa hal ini bisa terjadi? Sebagian besar sakit maag yang ada dimasyarakat adalah sakit maag fungsional yaitu pada pemerimsaan endoskopi tidak ditemukan kelainan yang bermakna pada saluran cerna atas. Sakit maag fungsional ini terjadi karena makan yang tidak teratur, konsumsi camilan untuk lambung yang tidak sehat seperti makan yang mengandung coklat dan keju serta makanan yang mengandung minyak, konsumsi kopi dan minuman bersoda sepanjang hari, merokok dan hidup dengan stress. Pada kelompok yang sakit maag organik yaitu adanya luka dalam dikerongkongan, lambung dan usus dua belas jari juga tetap dianjurkan berpuasa tetapi tetap dengan minum obat. Karena tahapan awal dalam mengobati sakit maag adalah keteraturan makan, menghindari camilan dan makanan yang mengandung coklat, keju dan lemak serta menghindari stress melalui pengendalian diri. Hal ini bisa terwujud kalau kita menjalani puasa Ramadhan.Selama berpuasa makan kita menjadi teratur pada saat sahur dan berbuka. Hal ini susah kita lakoni jika kita tidak berpuasa karena kesibukan dan juga kemacetan dijalan sehingga waktu kita banyak habis dijalanan sehingga sering akhirnya makan kita menjadi tidak teratur. Kebiasaan camilan yang tidak sehat serta bagi yang merokok pasti akan mengurangi kebiasaan yang tidak sehatnya ini kalau mereka berpuasa. Pengendalian diri merupakan hal yang harus dilakukan selama berpuasa. Bagi yang berpuasa diminta bukan saja menahan makan dan minum saja tapi juga diminta untuk bisa mengendalikan diri menghindari untuk marah, tidak bicara kotor, tidak membicarakan orang lain dan hal-hal lain yang tidak baik sebaiknya dihindari. Diminta untuk lebih banyak berzikir, membaca Al-Qur’an dan meningkatkan ibadah2 lain. Rangkaian Ibadah ini tentu mempunyai hikmah agar jiwa kita tenang dan diri kita bisa lebih terkendali. Pada akhirnya selama berpuasa ini diminta hidup kita lebih tenang dan ini kunci untuk terhindar dari stress dan juga tentunya akan mengurangi produksi asam lambung dan pada akhirnya sakit maagnya akan menjadi sembuh.


2

Bagaimana dengan antisipasi obat-obatan, pada minggu pertama-tama untuk menghindari rasa nyaman yang tidak berlebihan pada masyarakat yang memang sudah mempunyai gangguan pada maagnya dianjurkan untuk mengkonsumsi obat

penekan

asam

lambung

seperti

obat

antagonis

reseptor

H2

(ranitidine,famotidine, simetidine,nizatidine) atau penghambat pompa proton (omeprazole,lansoprazole, rabeprazole, esomeprazole,pantoprazole). Sedang obat-obatan seperti antasida yang saat ini dipromosi secara luas baik melalui media cetak dan media elektronik bukan obat yang mencegah agar tidak terkena sakit maag. Obat antasida hanya untuk menghilangkan gejala saja dan kerjanya hanya 6-8 jam, sehingga sebenarnya penggunaannya tidak bersifat umum hanya untuk menghilangkan gejala gangguan lambung yang timbul. Pada keadaan apa yang memang sebaiknya tidak berpuasa? Pasien sakit maag yang sedang mengalami perdarahan lambung dengan gejala muntah darah atau buang air besar hitam, muntah berulang dan setiap makan muntah memang tidak diperbolehkan puasa. Bahka mereka harus dirawat di rumah sakit untuk mengatasi gangguan sakit maagnya tersebut. Pasien dengan kanker saluran cerna juga tidak dianjurkan untuk berpuasa. Jadi jelas kalau karena takut sakitnya maagnya kambuh kalau berpuasa merupakan alasan-alasan yang dicari-cari agar tidak berpuasa. Mudah-mudahan informasi ini bisa sampai kemasyarakat untuk menjawab keraguan mereka apakah akan terjadi gangguan lambung baik bagi masyarakat yang tidak menderita sakit maag maupun yang mengalami sakit maag kalau mereka menjalani puasa Ramadhan.

Marhaban ya Ramadhan


3