Buku-Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan utk - Staff UNY

' FaridaMulyaningsih r Erwin $etvo Kriswanto

mW&W&Wwm w&wwwww& r8tr& teEehatan SD/MI Ilrclasrll

h'|ffi

v

PendidikanNasional

Hak Giptabuku ini padaKementerian DilindungiUndang-undang'

Jasmani Pendidikan danKesehatan Olahraga UntukKelasll SD/MI oleh: Disusun ) FaridaMulYaningsih ) ErwinSetYoKriswanto Editor: ) FitrianiLestariH' ) RetnoHastuti llustrator: ) D. WisnuKinardi ) Dewilsnaeni kover: Desainer ) R. PrastYanto Penivajahan: ) NugrohoY' CaturP. ) APrilina Kusuma ) RahaYu UkuranBuku: 17,6x 25 cm 3t?3 FAR p

touof#'|Jfl:inlmani Mulvaningsih, Kesehatan/Farida oan orahraga

'#[i:''jtrfffi !l,lli'J,l,*,.* m*llg.llt*.,,:l,L;ff 2010' Nasional, Pendidikan Kementerian 25cm viii,144hlm.:ilu:_; hlm 144 Bibliografi: Ljntukkelasll SD/MI (no.lilldlengkap) ISBN978-979-095-005-4 (1il2i) ISBN978-979-095-030-6 l' Judul rVRetnosusanti Isffi:T''.::l'I;t' i]iH#i::::ni' (P:,tiidig^ D3'.1" 1. 0lahrasa- AspekKesehatanStudidanPeng'i3fn

PendidikanNasional Hak Cipta buku ini dialihkankepadaKementerian dari PenerbitPT IntanPariwara Diterbitkanoleh Pusat Perbukuan KementerianPendidikanNasional Tahun2010

Daftar Isi

Kata Sambutan

KataPengantar. ' TentangBuku Ini . . . Daftarlsi . . VariasiGerakDasar Bab I Bab ll KebugaranJasmani1 Bablll SenamKetangkasanl.-. BablV GerakRitmikl--BabV KebiasaanHiduPSehatl..' LatihanUlanganSemester.. . Bab Vl KebugaranJasmani2 - . " " ' BabVll SenamKetangkasan2Bab Vlll GerakRitmik2 - - Bab lX PengenalanRenang.. Bab X Kegiatandi LingkunganSekolah Bab Xl KebiasaanHiduPSehat2 LatihanUlanganKenaikanKelas

ill

v vi viii 1 17 27 37 47 6{ 67 77 87 95 109 125

Glosarium.. . lndeks

133 138 140

Lampiran DaftarPustaka

142 144

.,,.,ffi. ... 11 rll i Y-fll'l

?t;i:!.&"",tfi;

Daftar Pustaka AdisuyantoAka, Biasworo.2009.Cerdasdan BugardenganSenamLantai. Jakarta:Grasindo. Badan Standar NasionalPendidikan.2006. StandarKompetensidan KompetensiDasar Mata PelajaranPendidikanJasmani,Olahraga, dan Kesehatanuntuk SekolahDasar/Atladrasah lbtidaiyah. DjumidarA.Widya,Mochamad. 2004.BelajarBerlatihGerak-Gerak Dasar Persada. AtletikdalamBermain.Jakarta:RajaGrafirrdo Go u l d i n g,Sylvia. 2008. Tubuhku Ter awatdan Kuat P ener j em ah: Angkawijaya. Bandung:Examedia. lswanto.2007.PolaHidup SehatdalamKeluarga.JakartaSelatan:Sunda KelapaPustaka. Kuswilono.2008. Belajardan BermaindenganDenah.Jakarta:Permata E quatorM edia" Mahendra,Agus. 2003. SenamArtistik (Teoridan Metode Pembelajaran Senam).Bandung:FPOKUniversitas PendidikanIndonesia. Mielke,Danny.2007.Dasar-DasarSepakBola. Penerjemah:EkoWahyu Bandung:PakarRaya. S etiawan. Nawangsari,Dewi.2008.Dasar-DasarBerenang.Klaten:lntanPariwara. P u sa t B ahasa Depdiknas.2000. Pedoman Umum Ejaan Bahas a lndonesiayang Disempurnakan.Jakarta:PusatBahasadanlntan Pariwara. 2005. Kamus Besar Bahasa lndonesia.Edisi Ketiga.Jakarta: B alaiPustaka. Tim Senam, tt, Buku Diktat Mata Kuliah Senam lrama. Yogyakarta: llmu ProgramStudiPJKRJurusanPendidikan Fakultas Olahraga Keolahragaan NegeriYogyakarta. Universitas http://organ isasi.org http://yu naldi.multiply.com

t144iri: il,

,|,

P' 'rtd id fka r,tJ ew,r,xrmrx r t I L'- | r t -.: ,.

"-. \- t'i:l tt t1U tl

rtaIr L'"u.setru.talt II SDIMI untukKelas

ffiYWW Kalimatdi atastentujarang kamudengarya, kan? Harusnyakan rajin pangkalpandai! Benar. Tetapi,manabisa rajin kalautubuhkita tidak sehat? Jadi, kalaumau rajin,harussehatdahulu. Kalautubuhkita selalusehat,belajarakanlebihsemangat. Apa yang diajarkanBapak/lbuguru pun lebihmudahkita serap. Betultidak? Nah,oleh karenaitu,jagalahselalukesehatanmu. Bagaimanamenjagakesehatantubuhkita? Rajinberolahraga! Makanmakananyang bergizi. Bergizibukanberartimahallho! Selainitu,jagalahkebersihan! Tepatsekali,karenakebersihanitu pangkalkesehatan. Olahragaapa yang bisa membuattubuhsehat? Makanansepertiapakahyang bergizi? Bagaimanacara menjagakebersihan? Bersamabukuini kamuakandiajakmempelajariitu semua. Karenaitu, bukuinijangancumadipelajarisaja. Praktikkanapa yangada di bukuini. Pastitubuhmuakanselalusehat. Kalau tubuhmu sehat, bermain dan belajar pun jadi semangat. 07&S7S095405-4{no.jilid lengkap) 97&97949m3C6 0ir.2i) (B$NP) Bukutekspelajaran initelahdinilaiolehBadanStandar Nasional Pendidikan yangmemenuhi danlelahditetapkan sebagai bukutekspelajaran syaratkelayakan pembelajaran untukdigunakan dalamproses melalui Peraturan MenteriPendidikan NasionalNomor49 Tahun2009,tanggal12Agustus2009.