Perpustakaan Digital. Universitas Negeri Malang http://library.um.ac.id.
Pengembangan VCD latihan pliometrik untuk meningkatkan kelincahan.
Perpustakaan Digital Universitas Negeri Malang http://library.um.ac.id
Pengembangan VCD latihan pliometrik untuk meningkatkan kelincahan / Teguh Yulianto Skripsi (Sarjana)--Universitas Negeri Malang. 2010 Pembimbing 1. WASIS DJOKO DWIYOGO ; 2. SUGIYANTO Oleh Yulianto, Teguh
ABSTRAK ABSTRAK Yulianto, Teguh" 2009" Pengembangan VCD Latihan Pliometrik untuk Meningkatkan Kelincahan" Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang" Pembimbing: (I) Dr" Wasis Dwiyogo, M"Pd (II) Drs" H" Sugiyanto"
Kata Kunci: Pengembangan, VCD, Latihan Pliometrik, Kelincahan"
Pelatih memperoleh materi latihan terbatas dari pengalaman sebagai pemain, sehingga materi latihan yang diberikan kepada atlet hanya terbatas pada hasil pengalaman pelatih selama jadi pemain" Dengan terbatasnya materi yang diberikan oleh pelatih , atlet menjadi jenuh dan bosan dalam berlatih" Sehingga tingkat kelincahan atlet menjadi sangat rendah" Sedangkan kelincahan merupakan komponen dasar dalam setiap cabang olahraga" Peneliti mengembangkan latihan pliometrik karena latihan pliometrik merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan" Latihan pliometrik dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja" Dalam pengembangan VCD latihan Pliometrik untuk meningkatkan kelincahan menggunakan model pengembangan instruksional dari sadiman (2003:38), yaitu yang terdiri dari: (1) Penemuan ide, pengumpulan berbagai informasi sebagai kajian pustaka dan observasi lapangan" (2) Penulisan naskah media (hasil produk) berisi rancangan pembelajaran latihan pliometrik" (3) Evaluasi produk oleh ahli" (4) Revisi produk I, dilakukan oleh ahli" (5) Produk prototipe, dilakukan dengan pengambilan gambar produk dengan media audio visual (video)" (6) Uji coba prototipe, uji coba (kelompok kecil)" (7) Revisi produk II, revisi dari uji coba (kelomok kecil)" (8) Uji lapangan (kelompok besar)" (9) Reproduksi, penyempurnaan produk" Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan kuesioner untuk ahli dan atlet" Dengan kualifikasi 1 ahli media dan 2 ahli pliometrik, sedangkan untuk atlet dilakukan uj coba (kelompok kecil) sebanyak 5 orang dan uji coba lapangan (kelompok besar) sebanyak 20 orang" Hasil penilaian atau evaluasi model latihan ini yaitu sebagai berikut: dari ahli media yaitu 81,62% , dari ahli pliometrik 86,98%, dari uji coba kelompok kecil 83,1% dan dari uji lapangan 88,59%" Dari hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa VCD latihan pliometrik untuk meningkatkan kelincahan dapat digunakan dan dipraktekan"
Saran-saran dalam penelitian ini antara lain: (1)Sebelum disebarluaskan sebaiknya produk ini disusun kembali menjadi lebih baik, baik isi maupun materi yang dikembangkan, (2) Produk pengembangan VCD latihan pliometrik untuk meningkatkan kelincahan dapat digunakan oleh pelatih dan atlet, maka sebaikya dicetak lebih banyak lagi, (3) Hasil pengembangan ini hanya sampai tersusun sebuah produk, belum sampai pada tingkat efektifitas produk yang dikembangkan jadi sebaiknya dilanjutkan pada penelitian mengenai efektifitas produk yang dikembangkan"
page 1 / 1 Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
