Berpikir Benar, Berpikir Positif - WordPress.com

Berpikir Benar, Berpikir Positif eBook Gratis dari http://www.JustElsa.com

Berpikir Benar, Berpikir Positif Presented by Elsa Sakina http://www.JustElsa.com http://www.TargetPositif.com

Last edited: December 1st, 2009

Hak Cipta 2008 © oleh Elsa Sakina Produk ini boleh Anda sebar-luaskan secara cuma-cuma alias gratis. Dilarang keras memperjual-belikan eBook ini.

Berpikir Benar, Berpikir Positif hanya tersedia untuk informasi umum bagi Anda. Jangan perlakukan informasi yang tersedia dalam ebook ini sebagai pengganti nasihat medis, legal, atau hal lain yang membutuhkan seorang professional di bidangnya.


Berpikir Benar, Berpikir Positif Pikiran positif adalah pikiran yang dapat membangun dan memperkuat kepribadian atau karakter. Ini juga berarti bahwa kita bisa menjadi pribadi yang lebih matang, lebih berani menghadapi tantangan, dan melakukan hal-hal yang hebat. Pikiran positif tak akan membuat kita berhenti karena keterbatasan atau kelemahan kita, namun pikiran positif justru akan membuat kita mencari kekuatan kita hari demi hari.

Pascal pernah mengutarakan kalimat-kalimat bijak, yang kira-kira bunyinya seperti ini:

"Pikiran positif datang dari kepercayaan, pikiran negatif datang dari keragu-raguan; rasa takut yang benar adalah rasa takut yang digabungkan dengan harapan, karena itu lahir dari kepercayaan, serta kita berharap pada Tuhan yang kita yakini; sementara rasa takut yang salah digabungkan dengan keputusasaan, karena kita takut pada Tuhan; beberapa orang takut kehilangan-Nya, sementara yang lain takut mencarinya."

Jadi, kita tak perlu ragu-ragu akan kemampuan kita. Kita harus percaya pada kemampuan kita. Harga diri yang kita miliki seharusnya bisa membuat kita kuat dan terus bersikap positif. Kita juga seharusnya tak pantas untuk menjadikan ‘membuat alasan’ sebagai kebiasaan kita. Sikap seperti ini tak akan bisa membuat kita menjadi pemenang dalam kehidupan ini. Sikap seperti inilah yang akan membunuh ambisi, melemahkan kemauan, dan membahayakan diri kita sendiri.


Orang-orang yang terus menerus dikelilingi oleh ketakutan tak tahu betapa banyaknya pikiran-pikiran negatif yang mempengaruhi mereka tiap harinya. Mereka membatasi diri mereka sendiri dengan sugesti bahwa keterbatasan mereka menghalangi mereka untuk sukses, dan mereka juga percaya bahwa diri mereka tidak berharga. Mereka tidak berpikir bagaimana caranya agar sukses, tapi mereka justru berpikir bagaimana mereka bisa gagal.

Pernahkan Anda mendengar tentang Washington Irving? Irving adalah seorang sastrawan Amerika yang terkenal dengan karyanya yang berjudul “The Legend of Sleepy Hollow”. Suatu ketika, Washington Irving pernah diminta untuk memimpin suatu cara makan malam untuk kedatangan Charles Dickens, namun dia merasa bimbang dan yakin bahwa dirinya tak akan berhasil. Irving ditunjuk sebagai seorang pemimpin perjamuan, dan akhirnya dia menerima tugas tersebut.

Tapi, Irving terus menerus mengatakan bahwa dia takut jika dia akan gagal. Saat malam perjamuan tiba, Irving membuat pembukaan yang bagus, tapi tiba-tiba dia berhenti dan menutup pembicaraannya. Ketika dia duduk, dia berbisik pada teman di sebelahnya, "Sudah saya bilang, saya pasti gagal… dan itu baru saja terjadi!"

Cara berpikir Irving tersebut adalah alasan mengapa ia gagal. Seandainya ia berpikir bahwa dia pasti bisa, bukan pasti gagal, maka saya yakin kejadiannya tidak akan seperti itu.

Dalam membangun kebiasaan berpikir positif — dengan hanya melihat yang terbaik dalam diri Anda dan orang lain, percaya bahwa


Anda mampu melakukan hal-hal besar — perlu ditekankan bahwa pikiran kita memang suatu hal yang akan menentukan keberhasilan kita. Apa yang Anda lakukan kemarin menentukan diri Anda hari ini, dan apa yang Anda lakukan hari ini akan menentukan jadi apa Anda besok.

Coba tanyakan pertanyaan berikut: Apakah Anda mendapat manfaat dari berpikir negatif? Apakah Anda ingin memikirkan sesuatu yang akan menghambat diri Anda untuk melakukan hal-hal hebat? Apakah Anda menginginkan pikiran negatif yang pasti akan membawa ketidakpuasan, kesedihan, dan kegagalan?

Jika Anda seperti saya, pasti jawaban Anda untuk semua pertanyaan tersebut adalah ‘tidak’. Namun jika Anda tidak waspada, pikiran semacam itu akan menyelundup masuk ke dalam kepala Anda. Cara yang terbaik untuk mencegahnya adalah dengan terus mengisi pikiran Anda dengan pikiran positif, dengan berpikir bahwa Anda adalah bagian dari ciptaan Tuhan yang hebat, yang punya kemungkinan tak terbatas, yang terus tumbuh baik secara mental maupun spiritual, serta terus berjalan menuju keberhasilan.

Memang sulit untuk terus berpikir positif ketika keadaan kita berlawanan dengan mimpi-mimpi kita. Namun, ketika kita membiasakan diri untuk terus berpikir positif, maka kebiasaan tersebut akan menjadi suatu daya tarik bagi kita. Pikiran baik kita lama kelamaan akan menjadi pikiran besar, sehingga kita akan bisa melakukan hal-hal yang kelihatannya mustahil.


Dalam buku digitalnya yang berjudul ”Guaranteed Success Thinking”, Jim Ewards mencontohkan bahwa kebiasaan berpikir kita bisa diibaratkan dengan bagaimana kita merawat sebuah taman. Benih tanaman adalah pikiran kita, dan bagaimana tukang kebun bekerja diibaratkan sebagai tindakan kita.

Kita, sebagai tukang kebun, harus selalu merawat benih yang ditanam dengan baik. Kita harus membersihkan taman dari kotoran, dan menyingkirkan rerumputan liar yang tumbuh. Kasus ini sama seperti pikiran, yaitu kita harus menyingkirkan hal-hal negatif yang ada dalam kepala kita. Jika kita bisa terus menjaganya, maka suatu saat nanti kita pasti akan mendapat hasil yang kita inginkan, yaitu bunga atau buah yang manis hasil dari kerja keras kita.

Oleh karena itu, Anda tak boleh meremehkan pikiran yang ada dalam kepala Anda sejak Anda bangun tidur. Pikiran positif ketika Anda mengawali hari akan dapat mengubah rasa takut menjadi keberanian. Pikiran tersebut dapat menggerakkan Anda untuk berbuat hal-hal besar.

Berpikir positif sangatlah penting diterapkan dalam hidup, karena pikiran tersebut dapat mempengaruhi Anda untuk melakukan hal-hal yang tepat. Ada banyak orang yang salah mengambil profesi atau bisnis karena mereka tidak berpikir dengan matang dan positif. Mereka tidak bisa membuat pilihan yang tepat bagi hidup mereka.

Sidney Smith pernah berkata:

"Jika kita mengibaratkan profesi dalam hidup sebagai lubang di sebuah meja, ada yang bundar, kotak, dan bujur sangkar; dan manusia


sebagai potongan kayu yang bentuknya sesuai lubang tersebut, maka pada umumnya kita menemukan bahwa orang-orang yang berbentuk segitiga masuk ke dalam lubang yang kotak, yang bujur sangkar masuk ke lubang segitiga, sementara yang kotak memaksa diri untuk masuk ke lubang yang bundar."

Penelitian Mengenai Berpikir Positif Tak hanya bagus bagi kondisi mental seseorang, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa berpikir positif dapat memberi dampak positif pada kondisi fisik seseorang. Tak percaya? Simak apa hasil penelitian berikut:

Berpikir Positif “Memperpanjang Usia” Sebuah penelitian dari Yale University menunjukkan bahwa dampak dari berpikir positif terhadap penuaan seseorang ternyata lebih besar daripada dampak terhadap kondisi psikologis. Penelitian tersebut dilakukan terhadap 660 orang dengan usia lima puluh tahun ke atas. Dalam penelitian tersebut, angka kematian mereka kemudian dibandingkan dengan jawaban yang telah mereka berikan dalam sebuah survey yang telah dilakukan 23 tahun sebelumnya. Mereka ditanya apakah mereka setuju akan pernyataan "ketika Anda bertambah tua, Anda akan semakin tidak berguna". Meski berpikir positif bukanlah sebab satu-satunya dari perbedaan angka kematian tersebut, namun para peneliti di Yale University percaya bahwa ada hubungan antara berpikir positif dan penuaan seseorang. Faktor lain yang berpengaruh adalah efek stres pada jantung seseorang. Sumber: http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/2158336.stm


Selain

itu,

sebuah

penelitian

yang

dilakukan

di

Belanda

juga

menunjukkan hubungan antara berpikir positif dan kondisi fisik seseorang:

Sebuah penelitian di Belanda menunjukkan bahwa orang berusia lanjut yang bersikap paling positif terhadap hidup mereka memiliki tingkat kematian 45% lebih rendah daripada orang yang pesimis. Penelitian tersebut melibatkan 941 pria dan wanita, dan dilakukan selama lebih dari 9 tahun. Setelah menentukan tingkat optimisme dan pesimisme mereka, kemudian para peneliti melihat tingkat kematian 10 tahun mendatang. Orang yang paling optimis memiliki tingkat kematian 30.4%, dan orang yang paling pesimis memiliki tingkat kematian 56.5%. Meski demikian, para peneliti tersebut tidak tahu mengapa optimisme cenderung memiliki dampak protektif pada tubuh seseorang, dan penelitian tersebut hanyalah menunjukkan korelasi antara berpikir positif dan panjang

umur

seseorang

–

bukan

menunjukkan

bahwa

pesimisme

memperpendek umur, dan optimisme memperpanjang umur.

Sumber:http://www.whakate.com/lead-articles/positive-thinking-the-historyand-research-behind-the-hype/

Kalimat Inspiratif Untuk bisa terus berpikir positif, Anda bisa mencermati kutipankutipan atau kalimat-kalimat bijak dan inspiratif dari orang-orang ternama untuk menyegarkan pikiran Anda. Anda bisa melihatnya di situs-situs semacam WikiQuote.org.

Contohnya:


"Mereka bisa menaklukkan apapun yang mereka percaya bisa taklukkan." --John Dryden "Pengetahuan menjadi pengetahuan sejati bila diperoleh dengan usaha pemikiran, bukan ingatan. " -- Leo Tolstoy "Mereka yang tak tahu bagaimana melawan kekhawatiran akan mati muda. " -- Alexis Carrel " Jika Saya memberi Anda satu sen, maka Anda akan menjadi lebih kaya satu sen, dan saya akan lebih miskin satu sen. Tapi jika saya memberi Anda sebuah ide, Anda akan punya ide baru, tapi saya juga masih memilikinya. " -- Albert Einstein


” Orang yang bijaksana berbicara karena ada sesuatu yang harus ia katakan, orang tolol berbicara karena ia harus mengatakan sesuatu. ” -- Plato "Harapan melihat yang tak terlihat mata, merasakan yang tak bisa diraba, dan meraih hal yang tidak mungkin. " -– Charles Caleb Colton Kalimat-kalimat tersebut akan memberi Anda energi untuk melakukan hal-hal besar. Pikiran Anda yang telah terisi dengan hal-hal positif semacam itu juga akan bisa membangun karakter sekaligus mengubah nasib Anda. Mengetahui bahwa pikiran kita punya andil besar dalam hidup kita, maka sudah seharusnya kita tidak menyianyiakannya.

Fokus Pada Kelebihan Orang yang berpikir positif akan mempunyai alasan untuk merasa bangga pada diri mereka sendiri, dan mereka akan bisa menjalani hidup dengan lebih bersemangat.

Tak ada kekurangan, keterbatasan,

kebimbangan, atau rasa takut; karena mereka menjadikannya sebagai kekuatan. Mereka telah terbiasa untuk bersikap selektif dalam berpikir, yaitu menerima pikiran positif dan membuang pikiran negatif.


Seperti yang telah saya utarakan tadi, pikiran positif juga dapat membangun karakter. Sebaliknya, pikiran yang negatif akan membawa kehancuran; yang tidak menghasilkan apapun kecuali rasa takut, keputusasaan, dan kegagalan yang sangat menyakitkan. Jika Anda berpikir positif, maka Anda adalah orang optimis yang tidak akan fokus pada keburukan diri sendiri atau pun orang lain.

Bagaimana seseorang bisa menghilangkan pikiran negatif dalam hidupnya? Melakukan afirmasi seperti "Saya tidak takut," "Saya bukan orang lemah," atau "Saya bukan orang gagal." saja tidak cukup. Mengapa? Karena fokus pada hal positif akan lebih konstruktif. Maka, Anda perlu menghindari penggunaan kata-kata negatif seperti “takut”, “lemah”, dan “gagal”. Katakan saja "Saya percaya diri," "Saya kuat," "Saya sukses," dan seterusnya. Lakukan afirmasi seperti ini dengan penuh semangat dan keyakinan.

Namun Anda harus ingat, bahwa afirmasi harus diikuti dengan perbuatan nyata. Seseorang bisa saja terus duduk di belakang meja dan terus menekankan bahwa dia adalah orang sukses, tapi jika dia tak melakukan apa-apa, pada akhirnya sukses tak akan dapat diraih. Ketika Anda berkata "saya berani," maka Anda harus mendemonstrasikannya dalam kehidupan nyata. Meyakini dan mempercayai apa yang Anda afirmasikan

itu

tidaklah

cukup,

melainkan

Anda

juga

harus

mempraktikkannya.

Cara lain adalah dengan memfokuskan diri pada potensi Anda. Mulailah dengan membuat penilaian yang jujur tentang kemampuan diri Anda sendiri. Namun, Anda harus fokus pada hal-hal yang bisa Anda


lakukan. Jangan fokus pada hal negatif, yaitu kelemahan Anda. Sekali lagi, fokuslah pada apa yang bisa Anda lakukan, fokuslah pada potensi Anda.

Saya tidak bermaksud agar Anda mengabaikan kelemahan Anda, lho…. Saya beri contoh; Misalnya saja Anda ingin sekali menjadi pemain basket, tapi Anda terlalu pendek. Jika Anda fokus pada kelemahan Anda, yaitu terlalu pendek, maka Anda tidak akan mencoba bermain basket. Tapi jika Anda fokus pada kemampuan Anda, maka Anda akan berusaha. Misalnya saja, Anda bisa fokus pada kemampuan Anda yang bisa berlari dengan cepat, atau stamina Anda bagus.

Jadi, bisakah Anda melihat perbedaannya?

Jika Anda hanya

memikirkan kelemahan, berarti Anda membiarkan kelemahan tersebut menentukan hasil yang akan Anda dapatkan.

Sebaliknya, jika Anda

memikirkan kekuatan atau kelebihan, maka diri Anda sendiri lah yang menentukan hasil yang akan Anda dapatkan.

Teruslah berpikir positif, karena "keberanian sejati timbul dari kesabaran yang terus-menerus". Marilah kita mengarahkan pikiran kita pada hal-hal besar dan inspiratif. Mari kita mencari inspirasi, sehingga pikiran besar dari orang lain bisa menjadi milik kita, sehingga kita bisa hidup dengan potensi kita yang sebesar-besarnya.

Jangan Abaikan Hal Negatif “Hope for the best, expect for the worst”


Ungkapan di atas mungkin cocok untuk apa yang akan kita bahas sekarang: Berharaplah untuk yang terbaik, namun bersiaplah untuk hal terburuk. Meski berpikir positif telah terbukti bisa memberi kontribusi pada kondisi fisik maupun mental, faktanya hal negatif tak boleh kita abaikan begitu saja. Ini cocok dengan apa yang pernah dikatakan oleh Robert Kiyosaki dalam bukunya, Conspiracy of The Rich:

“I am not a positive thinker. Positive thinkers are often only dreamers.”

Kiyosaki mengaku bahwa ia bukan orang yang selalu berpikir positif. Sebab, orang yang hanya berpikir positif sering kali hanyalah seorang pemimpi. Lebih lanjut, ia lebih senang menyebut dirinya sebagai “realistic thinker”, yaitu orang yang berpikir realistis. Menurutnya, berpikir realistis harus dilakukan dalam bisnis yang ia lakukan, seperti dalam investasi. Tentu Anda tak bisa hanya melihat yang positif saja, namun hal negatif juga harus dilihat, sehingga Anda bisa bertindak sesuai dengan pertimbangan yang telah Anda lakukan sebelumnya. Sama halnya seperti dalam investasi: pertimbangkan untung – ruginya dahulu, baru ambil keputusan.

Jadi, ketika misalnya Anda tidak punya uang, dan Anda bermimpi untuk bisa menjadi kaya raya, maka Anda harus mempertimbangkan risiko dan hambatan yang nantinya pasti akan Anda temui. Tentu tak semuanya bisa berjalan sesuai apa yang kita inginkan, bukan?


Melatih Pikiran

Mengubah makanan tak akan mengubah orang yang tak mau mengubah pikirannya. Ketika seseorang membuat pikirannya menjadi bersih, maka ia tak akan lagi menginginkan makanan yang tidak bersih.. - As a Man Thinketh oleh James AllenSetelah membandingkan kedua cara berpikir, tentunya Anda lebih memilih kekuatan berpikir positif, sehingga Anda bisa menciptakan masa depan yang baik. Tapi, suka atau tidak suka, dalam kepala Anda akan tetap muncul berbagai pikiran, termasuk pikiran yang bisa membuat Anda gagal di masa depan. Tapi jangan khawatir, karena Anda bisa melatih pikiran untuk fokus pada hal-hal yang baik daripada yang buruk.

1) Mulailah hari dengan senyuman Seluruh sisa hari Anda tergantung bagaimana Anda berperilaku di pagi hari. Karena itu, selama Anda menyambut hari dengan energi dan semangat, maka insya Allah apapun yang Anda lakukan akan baik-baik saja. Jadi, tersenyumlah karena tak ada harga yang perlu Anda bayar untuk tersenyum, namun senyuman sangatlah berharga. It doesn’t cost anything but is worth everything! 2) Minta bimbingan Hanya Tuhan yang tahu apa yang ada di depan Anda. Apapun kepercayaan Anda, Tuhan tentu akan menyukai hambanya yang meluangkan waktu untuk berdoa dan meminta pada-Nya. Juga, selalu yakin bahwa Tuhan akan mengabulkan doa Anda, asalkan niat dan


tujuan Anda baik. Dengan bimbingan Tuhan, maka tidak ada alasan untuk mengatakan saya tidak bisa. Saya bisa melewati tantangan ini. Tak ada yang tak mungkin. lagi pula, Tuhan ada bersama saya. 3) Rencanakan ke depan Untuk menghindari kesalahan yang bisa mengakibatkan hal yang buruk, sehingga nanti berubah menjadi pikiran negatif, maka lebih baik merencanakan apa yang akan Anda kerjakan terlebih dahulu. Setelah itu, kerjakan rencana Anda. Pastikan tujuan untuk hari ini telah Anda tentukan dengan jelas, dan resapi dalam pikiran Anda. Ini bisa dilakukan bahkan sebelum Anda beranjak bangun dari tempat tidur Anda tiap paginya. 4) Fokuskan pikiran pada hal penting Buat tujuan dan prioritas untuk apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda pikirkan. Kembangkan strategi untuk menghadapi masalah. Konsentrasikan pada hal-hal yang perlu dilakukan dengan serius, tapi jangan lupa juga untuk rileks. 5) Jangan terikat pada hasil Orang bilang hidup itu bagaikan roda. Kadang Anda di atas, kadang Anda di bawah. Ini artinya, akan ada saat di mana hal-hal tidak akan berjalan sesuai dengan apa yang Anda inginkan. Jangan merasa terganggu ketika Anda tak bisa mendapatkan apa yang Anda inginkan. Anda harus melakukan yang terbaik semampu Anda, tapi jangan terlalu ngotot dan terikat pada hasil, sehingga nanti Anda bisa merasa kesal jika hasilnya tidak sesuai. 6) Cobalah hal-hal dan tantangan baru Lihatlah pembelajaran dan tantangan sebagai peluang. Tak ada salahnya keluar dari rutinitas, asalkan itu baik bagi perkembangan diri


Anda. Dengan begini, maka aliran pikiran Anda akan diarahkan pada perkembangan atau peningkatan, dan pikiran negatif akan bisa disingkirkan. 7) Seimbangkan keinginan Anda Kita hidup di tempat di mana ada dualitas dan pertentangan – untung dan rugi, senang dan sedih, gelap dan terang, cinta dan benci. Inilah bagaimana siklus kehidupan berjalan. Kita tak bisa selalu mendapatkan hal-hal baik selama hidup. Dalam percintaan, akan ada orang yang terluka. Dalam kekayaan, akan ada orang yang tidak cukup beruntung. Maka, seimbangkan keinginan Anda. 8) Jadilah realistis Pastikan bahwa apa yang Anda inginkan adalah sesuatu yang bisa diwujudkan. Misalnya, Anda ingin turun berat badan. Karena itu, Anda harus membuat rencana, dan melakukan apa yang harus Anda lakukan agar keinginan Anda terwujud. Tak ada yang bisa menjadi langsing dalam semalam. Awasi dan amati terus kesehatan fisik dan mental Anda. Dengan begini, Anda akan tahu sejauh mana Anda bisa terus mempercayai keinginan Anda. 9) Kenali diri Anda Tak ada orang lain di dunia ini yang bisa mengatakan siapa Anda. Kenali dan ketahui apa hasrat Anda, apa kesukaan Anda, dan apa prinsip Anda. Gunakan waktu berkualitas untuk diri sendiri – membaca, mendengarkan musik, bermimpi, dan lainnya. Jika Anda tahu siap diri Anda sepenuhnya, Anda akan sadar dan waspada akan keadaan fisik, emosi, dan mental Anda. 10)

Cintai diri sendiri


Sebelum

Anda

mengharapkan

orang

lain

untuk

mencintai

dan

mengagumi Anda, maka Anda harus mencintai diri Anda sendiri terlebih dahulu. it is always you who needs to love yourself first. 11)

Tertawa

Bersenang-senanglah. Melihat sisi terang dari hidup dimulai dari hiburan. Orang bilang, tertawa adalah obat yang manjur. Apakah penyakit Anda bersifat fisik atau mental, sedikit tertawa bisa membantu Anda menyingkirkan beban seperti kecemasan, kekecewaan, atau kegugupan. 12)

Buat daftar tujuan dan tindakan Anda

Biarkan diri Anda terbiasa dengan hal-hal yang ingin Anda wujudkan, dan dengan cara apa Anda bisa mewujudkannya. Saat Anda yakin akan apa yang ingin Anda lakukan, maka pikiran dan keinginan yang kuat akan muncul dalam diri Anda. 13)

Berhubungan dengan orang positif

Dimanapun Anda berada, carilah orang optimis. Saya yakin, ada banyak orang optimis. Bergaullah dengan mereka. 14) Biasakan untuk bertanya Bertanya tidak berarti bahwa Anda bodoh; tapi bertanya berkaitan dengan mencari informasi baru dan kejelasan dari suatu hal. Dengan pengetahuan yang lebih banyak, Anda juga akan memiliki kekuatan yang lebih besar. 15) Bersikap terbuka Kita harus menerima fakta bahwa kita tak tahu apapun. Kita terus belajar di manapun kita berada, serta siapa saja yang ada di sekitar kita. Jangan menutup pikiran pada informasi baru yang datang.


16)

Maafkan kesalahan Anda

Kesalahan dan kegagalan adalah sebab pikiran negatif. Jika Anda belajar melepaskan rasa sakit, marah, dan takut yang Anda simpan dalam hati dan pikiran, maka tak akan ada lagi yang menghambat Anda untuk mengekspresikan pikiran jernih kita. Maafkan kesalahan yang telah Anda lakukan, dan gunakan sebagai pelajaran. 17)

Belajar dari pengalaman

Belajar di dalam kelas berbeda dari belajar di luar. Di sekolah, Anda belajar sebelum ada ujian. Di kehidupan, orang menjalani tes atau ujian sebelum mengambil pelajaran. 18)

Ingat-ingat nikmat yang Anda terima

Fokuslah pada apa yang Anda miliki, bukan pada apa yang tidak Anda miliki. Bersyukurlah untuk nikmat apapun yang Anda miliki. Orang bilang bahwa kita sering tak menyadari apa yang kita miliki sampai kita kehilangan apa yang kita miliki. Jadi, haruskah kita menunggu ketika kita kehilangan agar kita bisa mensyukuri dan menghargai sesuatu? 19)

Ucapkan selamat tinggal pada rasa khawatir

Sebelum Anda tidur, tak perlu menyimpan pengalaman buruk dan momen menyedihkan yang terjadi di sepanjang hari sebelumnya. Lepaskan saja, buang jauh-jauh, dan ucapkan selamat tinggal. Ketika matahari bersinar lagi, maka harapan baru akan muncul.


Tingkatkan Kualitas Hidup Anda:

http://www.TargetPositif.com