La digitopressione consente di risolvere il dolore o per lo meno di attenuarlo
decisamente; agisce sugli stessi punti dell'agopuntura, mediante la semplice ...
Digitopressione per il Mal di Testa La digitopressione consente di risolvere il dolore o per lo meno di attenuarlo decisamente; agisce sugli stessi punti dell’agopuntura, mediante la semplice pressione effettuata con i polpastrelli delle dita. La digitopressione svolge un’azione meno energica dell’agopuntura ma è perfetta per l’autocura; può essere praticata anche a livello preventivo con la compressione dei punti almeno una volta al giorno. Le pressioni vanno esercitate con il polpastrello del pollice in modo fermo e graduale, ma senza provocare una sensazione di dolore. La posizione va mantenuta per 30-40 secondi. I punti da stimolare sono tre, da alternare fino alla scomparsa del mal di testa: • il primo è situato nella cavità tra la radice del naso e l’angolo interno dell’occhio; • il secondo è posizionato sulla parte anteriore dell’avambraccio, 5 centimetri dalla piega del polso in corrispondenza dell’arteria; per individuarlo potete incrociare gli indici e i pollici delle due mani: il punto è nella depressione che si trova sotto la punta dell’indice; • il terzo punto è localizzato sul dorso della mano, nell’incavo tra il pollice e l’indice.
