Bibliographie Le Sommeil. Sélection de livres et revues. Comprendre le sommeil.
Ouvrages tout public. J'ai envie de comprendre... le sommeil.
Bibliographie Le Sommeil Sélection de livres et revues
Comprendre le sommeil Ouvrages tout public J’ai envie de comprendre... le sommeil Gordon Elisabeth, Haba-Rubio José, Heinzer Raphael Médecine et Hygiène, 2013 De l’insomnie à l’apnée du sommeil en passant par l’hypersomnie, le syndrome des jambes sans repos, les terreurs nocturnes ou le somnambulisme, de nombreux troubles peuvent en effet perturber notre sommeil. Sans oublier les horaires de travail décalés qui dérèglent notre horloge biologique… A travers ses onze chapitres, des paragraphes courts, des encadrés, des témoignages, des conseils pour bien dormir, un test et des illustrations, ce livre répond aux fréquentes questions que nous nous posons sur le sommeil et ses dysfonctionnements. _______________________________________________________________________ Comment dormons-nous ? Isabelle Arnulf et Delphine Oudiette Le Pommier, les petites pommes du savoir, 104 Pourquoi et comment s’endort-on ? Une fois endormis, que se produit-il dans notre cerveau et dans notre corps ? En quoi le sommeil intervient-il dans le bon fonctionnement de notre organisme ? Avec des rythmes de vie qui s’accélèrent et des contraintes socio-professionnelles de plus en plus marquées, notre société actuelle ne fait pas la part belle au sommeil. Et pourtant, le temps que l’on passe à dormir est loin d’être du temps perdu… _______________________________________________________________________ Les mécanismes du sommeil Sylvie Royant-Parola , Joëlle Adrien , Claude Gronfier Le Pommier (Le collège de la cité), 2013 Que se passe-t-il quand nous dormons ? Quand nous rêvons ? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles, de ses modifications par notre mode de vie ? La structure, la durée du sommeil dans la journée ne sont pas les mêmes chez tous les animaux ni chez tous les hommes ; sa place est régie par l'horloge biologique : dormir est une histoire de rythmes. Le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme, garder le moral ou maintenir un bon équilibre métabolique. Des pathologies le caractérisent pourtant : insomnies, apnées du sommeil, agitations, cauchemars, somnambulisme concernent plus de 10% des dormeurs. Fort heureusement, la médecine du sommeil progresse et des solutions existent. _______________________________________________________________________ De l’art de bien dormir : idées reçues sur le sommeil Michel Billiard Le Cavalier Bleu, 2012 Il n'est probablement pas de fonction qui soit à la fois plus familière et en même temps plus étrangère que le sommeil. Qu'il s'agisse du sommeil lent ou paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil, les idées reçues abondent. La science du sommeil est récente, passionnante, et le sommeil un trésor que nous nous devons de respecter. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, Michel Billiard nous invite à explorer cet univers fascinant qui représente un tiers de notre vie.
Le guide du sommeil : comment bien dormir Michel Billiard Odile Jacob guide, 2007 Le sommeil joue un rôle important dans l'éveil, la mémoire, l'attention, l'équilibre général du corps. L'ouvrage cerne les conséquences du manque de sommeil et de la somnolence : troubles de la vigilance et de la concentration, risque accru d'accidents… Il aide à mieux comprendre son sommeil et à en résoudre les troubles. _______________________________________________________________________ Les mystères du sommeil Science & Vie, hors série .. Mars 2013
_______________________________________________________________________
Ouvrages spécialisés Le sommeil : classeur pédagogique Prosom (Association nationale de promotion des connaissances du sommeil) Lyon : Prosom, [s.d] _______________________________________________________________________ Eduquer au sommeil La Santé de l’homme, Inpes N° 388, mars-avril 2007
_______________________________________________________________________ Rythmes de vie et rythmes scolaires : Aspects chronobiologiques et chronopsychologiques Coord. par François Testu Masson : 2008 Description des différentes facettes des rythmes de vie des enfants à partir de données biologiques et psychologiques. Etude des rythmes de vie des jeunes, des rythmes comportementaux des élèves, de la rythmicité journalière, de l'importance du sommeil, de l'aménagement des temps scolaires, etc. _______________________________________________________________________ ABC of Sleep Medicine Paul Reading Wiley-Blackwell, 2013 A practical illustrated guide to sleep disorders which will give health professionals confidence in this complex area of diagnosis and management. It explains the differences between normal and abnormal sleep, and looks in depth at individual disorders such as sleep apnoea, insomnia, narcolepsy, restless legs syndrome and the parasomnias, as well as sleep disorders as a comorbidity of neurodegenerative and psychiatric disease. Common sleep disorders in children are addressed in detail before concluding with an overview of pharmacological treatments and how commonly used drugs might affect sleep. _______________________________________________________________________
The Oxford Handbook of Infant, Child, and Adolescent Sleep and Behavior Edited by Amy R. Wolfson and Hawley E. Montgomery-Downs Oxford University Press, USA, 2013 This book provides a comprehensive and state-of-the-art review of current research and clinical developments in normal and disordered sleep from infancy through emerging adulthood. The handbook comprises seven sections: sleep and development; factors influencing sleep; assessment of sleep and sleep problems; sleep challenges, problems, and disorders; consequences of insufficient sleep; sleep difficulties associated with developmental and behavioral risks; and prevention and intervention. Written by international experts in psychology and related disciplines from diverse fields of study and clinical backgrounds, this handbook is a comprehensive resource that will meet the needs of clinicians, researchers, and graduate students with an interest in the multidisciplinary and emerging field of child and adolescent sleep and behavior. _______________________________________________________________________
Le sommeil et ses troubles Ouvrages tout public Les troubles du sommeil : vos questions, nos réponses Marina Carrère d’Encausse, Michel Cymes, Sylvie Royant-Parola Hachette santé, 2011 Des questions-réponses sur les mécanismes et les rythmes du sommeil, l'endormissement, l'origine et le traitement des troubles du sommeil, etc. _______________________________________________________________________ Le sommeil et ses troubles L’essentiel Cerveau & Psycho Mai-juillet 2010
_______________________________________________________________________ La consultation du sommeil : le guide médical et pratique Chantal Hausser-Hauw Odile Jacob guide, 2011 Conçu à la manière d'une consultation, ce guide présente les diverses situations de trouble du sommeil avec, pour chaque cas, une histoire de patient et le traitement approprié.
Bonne nuit ! : le sommeil, l’insomnie, le ronflement, la fatigue… Elodie Lavigne Bon à savoir, 2010 Cet ouvrage a pour but d’améliorer vos connaissances sur le sommeil, en décodant les mécanismes essentiels qui le gouvernent, puis de découvrir les stratégies, les investigations et les thérapies que propose la médecine aux patients en mal de repos. _______________________________________________________________________ Comment et pourquoi ronflons-nous ? Le Pommier, Les Petites Pommes du Savoir, 2012 Tout le monde ronfle (60 % des hommes et 30 % des femmes)! Il faut pourtant faire la différence entre cette pollution sonore et le syndrome d’apnée du sommeil, véritable asphyxie chronique, qui touche 5 % de la population générale et plus de 10 % des ronfleurs. Cette Petite Pomme décortique les mécanismes de production du ronflement, donne les signes d’alarme faisant suspecter ces arrêts respiratoires nocturnes et les solutions pour que chacun puisse vivre en bonne harmonie avec son entourage… _______________________________________________________________________ Les insomnies : comment en venir à bout ? Dossier Cerveau & psycho, n°23, sept-oct 2007
Ouvrages spécialisés Les troubles du sommeil 2ème édition Michel Billiard, Yves Dauvilliers Les troubles du sommeil et de l'éveil touchent pourtant une part importante de la populati on et ont de graves répercussions sur la santé physique et mentale ainsi que sur la qualité de vie. Cette 2° édition, largement revue et augmentée fait le point sur le sommeil normal, l'exploration du sommeil et de l'éveil, la somnolence et la vigilance, les troubles du sommeil et de l'éveil, et sur les nombreuses maladies organiques et psychiatriques dépendant du sommeil ou ayant un impact sur lui. _____________________________________________ Abord clinique des troubles du sommeil Franck Senninger Springer, 2011 Qu'ils soient évoqués spontanément par le patient ou recherchés par le médecin, les troubles du sommeil sont très répandus. Il s'agit parfois d'un symptôme de mal-être, mais aussi souvent d'une maladie à part entière comme le syndrome d'apnées du sommeil, à titre d'exemple. C'est pourquoi la médecine du sommeil est une discipline transversale proche de la médecine interne. Cet ouvrage se veut volontairement pratique avec des exemples concrets de façon à constituer un outil avec nombre d'adresses utiles et d'explications en annexe pour mieux cerner ces maux, mieux les situer au sein d'une nosologie et donc mieux les traiter. ______________________________________________________________________
Neuroimaging of Sleep and Sleep Disorders Ed. Par Eric Nofzinger, Pierre Maquet, Michael J. Thorpy Cambridge University Press, 2013 This up-to-date, superbly illustrated book is a practical guide to the effective use of neuroimaging in the patient with sleep disorders. There are detailed reviews of new neuroimaging as well as image analysis methods, their roles and pitfalls. Written by neuroimaging experts from around the world, Neuroimaging of Sleep and Sleep Disorders is an invaluable resource for both researchers and clinicians including sleep specialists, neurologists, radiologists, psychiatrists, psychologists.
Le sommeil et les rêves Ouvrages tout public Les rêves et le sommeil Science & vie Junior, Hors-série, N°98, février 2013
_______________________________________________________________________ 40 questions et réponses sur les rêves Jacques Montangero Odile Jacob, 2013 Pourquoi rêve-t-on de ce dont on rêve ? Pourquoi prenons-nous nos rêves pour la réalité ? Fautil faire quelque chose de ses rêves, ou juste les oublier ? Sur ces questions et sur bien d’autres encore, Jacques Montangero nous répond de façon claire et argumentée. Il fait le point sur l’état de la recherche, insistant sur la fécondité du point de vue cognitif qui a profondément modifié notre connaissance du rêve. _______________________________________________________________________ Cerveau & psycho. Gros plan sur les rêves : dossier. 2007n°7, sept-nov. pp. 42-53
Ouvrages spécialisés Sommeil et rêves : ce que révèlent les neurosciences La Recherche n°454, juillet 2011
_______________________________________________________________________ La nouvelle science des rêves : Dossier Sciences humaines, n°207, 2009
_______________________________________________________________________
Liens web Prosom – Association nationale de promotion des connaissances sur le sommeil http://www.prosom.org Institut national du sommeil et de la vigilence http://www.institut-sommeil-vigilance.org/ Réseau Morphée – Réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles chroniques du sommeil http://www.reseau-morphee.fr/ DVD en ligne sur le sommeil de l’enfant et de l’adolescent édité par le réseau Morphée http://dvdsommeil.fr/ Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil http://www.sfrms.org/ Base bibliographique du sommeil site éditeur SFRS Société Française de Recherche sur le Sommeil http://sommeil.univ-lyon1.fr/index_f.php
Bibliographie élaborée par le Centre de documentation en Santé Annick Widmer Anne Moënne-Loccoz Octobre 2013
