Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui status kebugaran jasmani ... akademik
memiliki status kebugaran jasmani yang lebih baik daripada ..... Gambar 1.
PERBEDAAN STATUS KEBUGARAN JASMANI SISWA YANG BERPRESTASI AKADEMIK DENGAN SISWA YANG TIDAK BERPRESTASI AKADEMIK DI SMA NEGERI 1 BOYOLALI SKRIPSI Diajukan kepada Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan guna Memperoleh Gelar Sarjana Olahraga
Oleh: Krisnanda Dwi Apriyanto 08603141028
PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA JUNI 2012
MOTTO 1.
Orang yang beriman lagi kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah dari orang yang beriman yang lemah dan pada keduanya terdapat kebaikan (HR. Muslim dalam (kitab) Shahih-nya n0.2664)
2.
Tidak ada orang yang gagal selama dia menikmati hidupnya (William Feather).
3.
Jika anda ingin masa sekarang berbeda dengan masa lampau, pelajarilah masa lampau itu (Baruch Spinoza).
v
PERSEMBAHAN Skripsi ini dipersembahkan kepada kedua orang tua (Bapak Maryono dan Ibu Tri Pamuji Rahayu) dan Kakak penulis (Mas Thohir) yang selalu memberikan semangat, doa, dan dorongan dalam segala hal.
vi
PERBEDAAN STATUS KEBUGARAN JASMANI SISWA YANG BERPRESTASI AKADEMIK DENGAN SISWA YANG TIDAK BERPRESTASI AKADEMIK DI SMA NEGERI 1 BOYOLALI Oleh Krisnanda Dwi Apriyanto NIM 08603141028 ABSTRAK
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui status kebugaran jasmani siswa yang berprestasi akademik, status kebugaran jasmani siswa yang tidak berprestasi akademik, serta perbedaan status kebugaran jasmani siswa yang berprestasi akademik dengan siswa yang tidak berprestasi akademik di SMA Negeri 1 Boyolali. Populasi penelitian ini adalah siswa putra kelas X SMA Negeri 1 Boyolali, sedangkan sampel penelitian ini adalah 30 siswa putra kelas X yang terdiri atas 15 siswa berprestasi dan 15 siswa tidak berprestasi yang diambil secara purposive sampling. Ukuran prestasi akademik dilihat dari rata-rata nilai rapor. Penelitian ini merupakan penelitian observasional analitikal yang dilakukan dengan pendekatan cross sectional dan teknik pengambilan datanya menggunakan instrumen tes. Tes yang digunakan adalah Multistage Fitness Test. Analisis data menggunakan uji t-test dengan taraf signifikansi yang digunakan sebesar 0,05 untuk mengetahui ada atau tidaknya perbedaan yang signifikan antara status kebugaran jasmani siswa yang berprestasi akademik dengan siswa yang tidak berprestasi akademik di SMA Negeri 1 Boyolali. Hasil penelitian menunjukan bahwa ada perbedaan yang signifikan antara status kebugaran jasmani siswa yang berprestasi akademik dengan siswa yang tidak berprestasi akademik di SMA Negeri 1 Boyolali. Hasil perhitungan uji-t menghasilkan t hitung = 3,387 lebih besar dari t table (t (28)) = 2,05 dengan taraf signifikansinya 0,05. Mean siswa yang berprestasi akademik sebesar 36,638 sedangkan mean kelompok siswa yang tidak berprestasi akademik sebesar 31,954. Maka dapat disimpulkan bahwa kelompok siswa yang berprestasi akademik memiliki status kebugaran jasmani yang lebih baik daripada kelompok siswa yang tidak berprestasi akademik. Kata kunci: kebugaran jasmani, siswa berprestasi, siswa tidak berprestasi.
vii
KATA PENGANTAR Puji syukur dipanjatkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Pemurah, atas segala limpahan kasih dan karunia-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi yang berjudul : “Perbedaan Status Kebugaran Jasmani Siswa yang Berprestasi Akademik dengan Siswa yang tidak Berprestasi Akademik di SMA Negeri 1 Boyolali”. Penulis sadar bahwa tanpa bantuan dari berbagai pihak skripsi ini tidak dapat terwujud. Oleh sebab itu, pada kesempatan ini penulis menyampaikan terima kasih yang sebesar-besarnya dan penghargaan yang setinggi-tingginya kepada: 1. Rektor Universitas Negeri Yogyakarta yang memberikan kesempatan untuk menimba ilmu di Universitas Negeri Yogyakarta. 2. Drs. Rumpis Agus S, M.S., Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta yang telah memberikan izin dan fasilitas bagi penulis dalam menyelesaikan penelitian ini. 3. Yudik Prasetya, M.Kes., Ketua Jurusan PKR yang telah memberikan izin pada penelitian ini. 4. Suryanto,
M.Kes.,
Penasehat Akademik
penulis
selama
menjadi
mahasiswa FIK. 5. Cerika Rismayanthi, M.Or., Dosen pembimbing yang telah memberikan bimbingan selama penyusunan skripsi ini. 6. Kedua orang tua penulis (Bapak Maryono dan Ibu Tri Pamuji Rahayu) serta Kakak penulis (Mas Thohir) yang selalu memberikan semangat, doa, viii
dan dorongan dalam segala hal. 7. Kepala SMA Negeri 1 Boyolali yang telah memberikan ijin penelitian kepada penulis untuk melakukan penelitian di SMA Negeri 1 Boyolali. 8. Bapak Abu, Jumadi, dan Wawan yang telah membantu dan memberi fasilitas, mempersiapkan peralatan, dan memberi arahan pada siswasiswanya sehingga penulis mudah dalam pengambilan data. 9. Perpustakaan UNY yang telah memberi fasilitas dalam mencari sumber referensi. 10. Kesbangpol Yogyakarta, Kesbangpol Semarang, Kesbangpol Boyolali, dan Disdikpora Boyolali yang telah memberi kemudahan dalam mengurus perizinan. 11. Teman-teman yang telah membantu dalam penelitian: Supriyono, Yongki, Nick, dan Kunto. 12. Teman-teman Ilmu Keolahragaan yang telah membantu serta membagi ilmunya kepada penulis selama masa kuliah. 13. Adik-adik keponakan: Taufik, Yuda, dan Suryo, yang telah membantu dalam proses pengambilan data. 14. Teman-teman kontrakan: Yocky, Dica, Sigit, dan Randy, yang telah memberi bantuan dan masukan dalam penyusunan skripsi. 15. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu yang juga telah memberikan dorongan serta bantuan selama penyusunan skripsi. Penulis menyadari sepenuh hati, bahwa skripsi ini masih jauh dari sempurna. Oleh sebab itu, kritik yang membangun akan diterima dengan senang ix
hati untuk perbaikan pada masa yang akan datang. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi semua pihak yang membutuhkannya.
Penulis
x
DAFTAR ISI Halaman ABSTRAK ..................................................................................................
vii
KATA PENGANTAR ................................................................................
viii
DAFTAR ISI ...............................................................................................
xi
DAFTAR TABEL .......................................................................................
xiii
DAFTAR GAMBAR ..................................................................................
xiv
DAFTAR LAMPIRAN ...............................................................................
xv
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah.......................................................................
1
B. Identifikasi Masalah .............................................................................
6
C. Pembatasan Masalah ............................................................................
6
D. Perumusan Masalah .............................................................................
7
E. Tujuan Penelitian .................................................................................
7
F. Manfaat Penelitian ...............................................................................
7
BAB II KAJIAN TEORI A. Deskripsi Teori dan Hasil Penelitian yang Relevan ............................
10
1.
Pengertian Kebugaran Jasmani .....................................................
10
2.
Komponen Kebugaran Jasmani ....................................................
13
3.
Prinsip Latihan Kebugaran Jasmani..............................................
22
4.
Dosis Latihan ................................................................................
24
5.
Macam-macam Tes Kebugaran Jasmani ......................................
26
6.
Pengertian Prestasi Akademik ......................................................
30
7.
Karakteristik Siswa Sekolah Menengah Atas ...............................
40
8.
Hubungan Kebugaran Jasmani dengan Prestasi Akademik ..........
43
9.
Penelitian yang Relevan ................................................................
46
xi
B. Kerangka Pikir .....................................................................................
47
C. Hipotesis Penelitian .............................................................................
48
BAB III METODE PENELITIAN A. Metode dan Rancangan Penelitian .......................................................
50
B. Subjek dan Sampel Penelitian ..............................................................
50
C. Lokasi Penelitian ..................................................................................
50
D. Waktu Penelitian ..................................................................................
51
E. Instrumen Penelitian ............................................................................
51
F. Teknik Pengumpulan Data ...................................................................
53
G. Teknik Analisis Data ............................................................................
53
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Tempat, Waktu, dan Subjek Penelitian................................
55
1.
Lokasi Penelitian ...........................................................................
55
2.
Waktu Penelitian ...........................................................................
55
3.
Subjek Penelitian ..........................................................................
55
B. Deskripsi Data Penelitian .....................................................................
55
C. Uji Prasyarat .........................................................................................
60
D. Pembahasan ..........................................................................................
67
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan ..........................................................................................
70
B. Implikasi Hasil Penelitian ....................................................................
70
C. Keterbatasan Penelitian ........................................................................
71
D. Saran ....................................................................................................
71
DAFTAR PUSTAKA .................................................................................
73
LAMPIRAN ................................................................................................
76
xii
DAFTAR TABEL Halaman Tabel 1. Intensitas Latihan ..........................................................................
26
Tabel 2. Lembar Pengukuran Tes ...............................................................
28
Tabel 3. Tabel Kumulatif ............................................................................
29
Tabel 4. Norma VO2maks Brianmac untuk Putra .......................................
30
Tabel 5. Nilai Mean, Median, dan Standar Deviasi Siswa Berprestasi Akademik ...................................................................
56
Tabel 6. Nilai Mean, Median, dan Standar Deviasi Siswa tidak Berprestasi Akademik ..........................................................
57
Tabel 7. Hasil VO2 maks Siswa Berprestasi Akademik .............................
57
Tabel 8. Hasil VO2 maks Siswa tidak Berprestasi Akademik ....................
58
Tabel 9. Uji Normalitas Variabel X ............................................................
61
Tabel 10. Uji Normalitas Variabel Y ..........................................................
62
Tabel 11. Rangkaian Hasil Analisis Uji-t ...................................................
65
xiii
DAFTAR GAMBAR Halaman Gambar 1. Diagram Kerangka Berpikir ......................................................
48
Gambar 2. Contoh Lintasan Multistage Fitness Test (MFT) ......................
51
Gambar 3. Diagram Batang Status Kebugaran Jasmani Siswa yang Berprestasi Akademik ..............................................................
58
Gambar 4. Diagram Batang Status Kebugaran Jasmani Siswa yang tidak Berprestasi Akademik .....................................................
59
Gambar 5. Perbandingan Status Kebugaran Jasmani ..................................
60
xiv
DAFTAR LAMPIRAN Halaman Lampiran 1. Data Kotor Hasil Pelaksanaan Multi Stage.............................
77
Lampiran 2. Tabel Perhitungan Uji Prasyarat .............................................
78
Lampiran 3. Dokumentasi ...........................................................................
81
Lampiran 4. Sertifikasi Kalibrasi Stopwatch ..............................................
82
Lampiran 5. Sertifikasi Kalibrasi Meteran ..................................................
83
Lampiran 6. Prediksi VO2 maks ..................................................................
84
xv
