KELUHAN KESEHATAN AKIBAT PENGGUNAAN ... - Website Staff UI

56 downloads 158 Views 355KB Size Report
Penggunaan komputer dewasa ini sudah merambah semua ... bulkan dampak yang negatif karena desain ... dampak kesehatan pada pengguna komputer. PC.
KELUHAN KESEHATAN AKIBAT PENGGUNAAN LAPTOP PADA MAHASISWA FKM UI

HENDRA*, DEVIE FITRI OCTAVIANI* * Departemen Keselamatan dan Kesehatan Kerja, Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Depok, Jawa Barat, 16424, Indonesia. Email: [email protected], Telp: +62-21-78849033, Fax: +62-21-7863487

ABSTRAK Penggunaan laptop dikalangan mahasiswa khususnya mahasiswa FKM UI menunjukkan kecenderungan yang meningkat. Hal ini juga disebabkan harga laptop sudah lebih murah namun disertai dengan fasilitas yang cukup memadai. Intensitas penggunaan yang tinggi ternyata berisiko untuk menyebabkan terjadinya keluhan kesehatan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui keluhan kesehatan akibat penggunaan laptop pada mahasiswa. Desain penelitian ini adalah deskriptif dengan menggunakan studi cross-sectional. Sampel penelitian adalah Mahasiswa FKM UI yang menggunakan laptop yang berjumlah 100 orang dengan menggunakan teknik simple random sampling. Lokasi penelitian di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Depok. Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan kuesioner, wawancara serta observasi. Hasil penelitian didapatkan 97% responden mengalami keluhan kesehatan. Bagian tubuh yang banyak dikeluhkan adalah bagian leher, mata, bahu, punggung bagian atas dan pergelangan tangan. Bagian tubuh yang paling sedikit dikeluhkan adalah pergelangan kaki. Diketahui bahwa 91,8 % dari responden yang mengalami keluhan kesehatan termasuk dalam penggunaan laptop yang berisiko tinggi. Disarankan mahasiswa menggunakan laptop sesuai dengan fungsinya dan mengikuti pertimbangan ergonomis produsen diharapkan melengkapi paket produknya dengan informasi tentang cara penggunaan laptop yang aman dan sehat. ABSTRACT The trend of using laptop in students, especially in FKM UI is increase. Price of a laptop is become low and still has complete fitures. High intensity of using laptop in students is risky and can occur of health effect. Therefor, this study was conducted to know the health problem in students who using laptop. This study uses cross-sectional design. Samples are students using laptop in campus, the number is 100 with simple random sampling technique. Data were collected by questionnaires, interview, and observation. The results show that 97% felt of health effect. The parts of body that have health effect (pain) are neck, eye, shoulder, up of back, and carpal. Only a few of samples have pain in foot. 91,8% of samples who felt health effect have high risk condition when using laptop. Suggestion for students is using laptop with follow the it’s function and ergonomics procedures and for laptop manufacturers is complete their products with safety and ergonomic guidance for using laptop.

mengajar (Shears 1995 dan McDonald

PENDAHULUAN Penggunaan komputer dalam be-

1995). Di Fakultas Keseha-tan Masyarakat

kerja sangat membantu dan memudahkan

Universitas Indonesia (FKM UI) saat ini

manusia dalam menyelesaikan pekerjaan-

juga banyak mahasiswa yang membawa dan

nya. Penggunaan komputer dewasa ini sudah

menggunakan

merambah semua lapisan masyaraka baik

mereka dalam proses perkuliahan baik dalam

komputer desktop maupun laptop. Akhir-

mengerjakan tugas maupun untuk akses

akhir

internet. Disamping itu pihak fakultas juga

ini

penggunaan

laptop

semakin

Laptop

untuk

membantu

menjadi primadona dibandingkan dengan

telah

komputer desktop. Menurut Dewan Pembina

(wireless) terhitung sejak dua tahun yang

Asosiasi Pengusaha Komputer Indonesia

lalu yang tersebar pada empat area yaitu

(Apkomindo) DIY sekaligus Direktur Wisno

pada gedung A, B, F dan G. Dengan fasilitas

Grahakom Willy Sudjono, Kamis (28/6)

ini mahasiswa dapat menggunakan internet

menyatakan bahwa harga laptop termurah

dengan gratis.

menyediakan

fasilitas

internet

saat ini berkisar Rp 4 juta-Rp 5 juta per unit,

Selain memberikan dampak positif,

sementara harga komputer desktop antara Rp

ternyata penggunaan laptop juga menim-

3 juta-Rp 4 juta. "Dengan selisih harga yang

bulkan dampak yang negatif karena desain

tidak terlalu jauh, masyarakat lebih memilih

monitor yang menempel pada keyboard akan

Laptop karena sifatnya lebih fleksibel dan

memberikan masalah bagi para pengguna-

fashionable. Pasar terbesarnya adalah kala-

nya. Penggunaan laptop yang meningkat

ngan pelajar, mahasiswa, dan profesional

dikalangan

muda. Untuk masa mendatang, pasar laptop

seringkali digunakan dalam waktu yang

akan terus merambah ke kalangan pelajar

lama berisiko untuk menimbulkan keluhan

SMA,"

kesehatan terkait dengan penggunaan laptop.

mahasiswa

FKM

UI

serta

Dalam dunia pendidikan, Australia

Oleh sebab itu perlu dilakukan suatu

adalah negara pelopor penggunaan laptop

penelitian untuk mengetahui keluhan kese-

dalam lingkungan sekolah, laptop sangat

hatan dan faktor risiko akibat penggunaan

diminati karena dapat digunakan dimana saja

laptop di kalangan mahasiswa FKM UI.

dan juga penggunaan laptop memberikan dampak positif bagi proses belajar dan

TEORI DAN TATA KERJA

yang berfungsi sebagai pengge-rak kursor

Pengertian Laptop

mouse. Keyboard dan Mouse tambahan

Laptop (dikenal juga dengan istilah notebook/powerbook)

adalah

komputer

portabel (kecil dan dapat dibawa ke mana-

dapat dipasang melalui soket USB (universal serial bus). (http://id.wikipedia.org/wiki/Laptop)

mana dengan mudah) yang terintegrasi pada

Berbeda dengan komputer desktop

sebuah casing. Beratnya berkisar dari 1

(PC) laptop atau yang sering juga disebut

hingga 6 kilogram tergantung dari uku-ran,

notebook

bahan dan spesifikasi. Sumber listrik berasal

pendukung yang didesain secara khusus.

dari baterai atau A/C adaptor yang dapat

Komponen tersebut didesain untuk meng-

digunakan untuk mengisi ulang bate-rai dan

akomodasi portabilitas dari laptop. Sifat

menyalakan laptop itu sendiri. Baterai laptop

utama yang dimiliki oleh komponen penyu-

pada umumnya dapat bertahan sekitar 1

sun laptop adalah ukuran yang kecil, hemat

hingga

dalam konsumsi energi, dan efisien.

6

jam

bergantung

pada

cara

memiliki

komponen-komponen

pemakaian, spesifikasi, dan ukuran baterai. Gambar 1. Komponen Laptop (IBM)

(http://id.wikipedia.org /wiki/Laptop) Sebagai komputer pribadi, laptop memiliki fungsi yang sama dengan Komputer Desktop meskipun dengan kemampuan yang lebih rendah. Komponen yang terdapat didalamnya adalah sama dengan yang terdapat pada Komputer Desktop dengan ukuran yang diperkecil, lebih ringan, tidak panas dan irit listrik. Laptop kebanyakan

menggunakan

layar

LCD

(Liquid

Sumber: How Laptop Work

Crystal Display) berukuran 10 inci hingga 17 inci bergantung dari ukuran laptop itu sendiri. Selain itu, keyboard yang terdapat pada

laptop

juga

dilengkapi

dengan

touchpad atau dikenal juga sebagai trackpad

Karakteristik Laptop ditinjau dari segi ergonomis Karena terdapat perbedaan antara PC dengan laptop maka akan terdapat perbe-

daan-perbedaan antara desain PC dan laptop.

PC. Secara umum dampak kesehatan akibat

Begitu juga jika ditinjau dalam segi ergono-

pemakaian laptop adalah:

mis karena desain keyborad pada laptop

a. Gangguan Muskuloskeletal

menyatu dengan layarnya serta ukuran

Gangguan

laptop yang kecil, sehingga menyebabkan

keluhan pada bagian-bagian otot skele-

karakteristik laptop mempunyai risiko bagi

tal yang dirasakan oleh seseorang mulai

penggunanya seperti pada tabel 1.

dari keluhan sangat ringan sampai sangat

muskuloskeletal

adalah

Tabel 1. Karakteristik Laptop ditinjau dari segi ergonomi DESAIN LAPTOP Kecilnya ukuran tuts keyboard Kecilnya ukuran keyboard Posisi key pad yang terlalu maju

AKIBAT YANG DITIMBULKAN Meningkatnya kesalahan saat mengetik • Merapatnya posisi tangan dan jari • Meningkatnya kesalahan Meningkatnya posisi istirahat pada pergelangan tangan saat mengetik atau menggerakan mouse

Kecilnya alat penunjuk (mouse)

Peningkatan kerja otot pada satu jari

Layar yang terhubung dengan keyboard

Susah untuk menyesuaikan sudut pandang dan pengaturan keyboard yang ideal Berat yang ekstra

Bobot Laptop Sumber: Laptop Ergonomic

FAKTOR RISIKO Meningkatnya durasi penggunaan Laptop • Kerja otot statik pada tangan • Meningkatnya Durasi • Meningkatnya tekanan pada pergelangan tangan (Carpal Tunnel) • Meningkatnya tekanan pada bahu / punggung atas Meningkatnya ketegangan otot yang menyebabkan kelelahan pada tangan dan jari Eyestrain, postur janggal yaitu tubuh bagian atas terlalu membungkuk Ketegangan pada bahu dan leher

 

Dampak Kesehatan Akibat Penggunaan

sakit (Tarwaka et.al, 2004). Keluhan otot

Laptop

skeletal pada umumnya terjadi karena

Dampak kesehatan yang dapat terjadi

kontraksi otot yang berlebihan akibat

pada pengguna laptop hampir sama dengan

pemberian beban kerja yang terlalu berat

dampak kesehatan pada pengguna komputer

dengan durasi pembebanan yang pan-

jang. Dalam penelitian ini istilah gang-

menyatakan bahwa walaupun desain

guan muskuloskeletal akibat pengguna-

tempat kerja telah mengikuti aturan-

an laptop dipakai istilah Cummulative

aturan ergonomi, tetapi selama pekerja-

Trauma

Menurut

annya menggunakan laptop pasti akan

United Kingdom, Cummulative Trauma

menimbulkan keluhan kesehatan (Cum-

Disorders adalah nyeri muskuloskeletal

mulative Trauma Disorder)

Disorders

(CTD).

yang tetap dan selalu muncul akibat trauma setelah 6 (enam) minggu.

b. Gangguan Penglihatan

Standar ergonomic OSHA mengatakan

Keluhan yang akan ditimbulkan akibat

bahwa

muskuloskeletal

penggunaan laptop pada mata hampir

disorder” termasuk CTD disebabkan

sama dengan keluhan yang ditimbulkan

atau diperberat oleh faktor risiko yang

akibat

ada di tempat kerja, termasuk tanda atau

Grandjean (1981) dalam Oborne (1995)

gejala yang menetap setidaknya selama 7

membedakan keluhan dari pengguna

hari, atau secara klinis didiagnosa work-

Visual Display Unit termasuk laptop

related muskuloskeletal disorder.

menjadi dua jenis, yaitu:

Faktor tempat kerja yang mengaki-

• Visual discomfort, dengan gejala

batkan CTD termasuk peralatan yang

mata terasa sakit, panas, lelah, sakit

tidak sesuai, waktu kerja tanpa istirahat,

yang menusuk, dan pusing

“work-related

penggunaan

komputer

PC.

pekerjaan berat yang berulang, kurang-

• Visual impairment, dengan kejala

nya variasi pekerjaan, tidak adekuatnya

penglihatan kabur (rabun dekat dan

waktu istirahat saat kerja, kondisi fisik

jauh) berkedip dan ganda

yang lemah, posisi kerja yang salah,

Menurut Grandjean (1993) penerangan

penggunaan tenaga berlebihan, kurang-

yang tidak didesain dengan baik akan

nya body mechanics, gerakan memutar,

menimbulkan gangguan atau kelelahan

postur, posisi, vibrasi, kondisi lingku-

penglihatan selama bekerja. Pengaruh

ngan kerja terlalu dingin atau panas,

dari penerangan yang kurang memenuhi

membawa,

mendorong,

syarat akan mengakibatkan kelelahan

cahaya yang tidak sesuai, faktor psiko-

mata, kelelahan mental, keluhan pegal di

sosial

daerah mata dan sakit kepala di sekitar

dan

mengangkat,

gender.

Straker

(2000)

mata,

kerusakan

organ

mata,

dan

gangguan mata lainnya.

desain tempat duduk. Dibandingkan posisi berdiri, posisi duduk jauh lebih stabil dimana seluruh tubuh ditopang oleh permukaan yang

c. Gangguan lainnya

relatif lebih besar dan secara umum dapat

Pengguna laptop yang meletakkan laptop

mengistirahatkan otot pada anggota gerak

di atas paha dalam waktu yang lama

bawah. Saat duduk, lutut akan menekuk

akan

pada

(fleksi) membentuk sudut 900, begitupun

tubuh, selain itu juga akan mengganggu

pada paha dan batang tubuh. Sebagian berat

fertilitas pada remaja dan lelaki dewasa.

ditopang oleh ischial tuberosities.

mengakibatkan

masalah

Dr. Sheynkin menyatakan duduk dengan

Sejumlah keluhan dari gangguan sis-

paha saling menempel dan diletakkan

tem muskuloskeletal berhubungan dengan

laptop yang belum aktif saja dapat

postur tubuh. Daerah lumbal, leher, bahu dan

menyebabkan kenaikan suhu skrotum

lengan bawah merupakan bagian tubuh yang

0

sebesar 2,1 C. Penelitian dimasa lalu

paling sering terkena gangguan berhubungan

menyebutkan bahwa peningkatan suhu

dengan postur tubuh. Rasa sakit tersebut

skrotum antara 10C dan 2,90C menim-

dirasakan baik setelah pajanan dalam waktu

bulkan efek negatif dalam produksi

singkat ataupun lama. Biasanya rasa sakit

sprema dan potensi menimbulkan inferti-

pada daerah tersebut setelah meningkatnya

litas.

periode dari postural stress dan kurangnya istirahat pada daerah tersebut. (Pheasant,

Faktor Risiko Ergonomi terkait Penggunaan Laptop 1. Postur Postur tubuh pada saat bekerja dengan laptop umumnya dalam posisi duduk. Pengguna laptop harus mempertahankan postur tubuh dengan posisi kepala, tangan, dan telapak tangan pada keadaan yang tetap. Ada berbagai macam posisi duduk tergantung dari kriteria manusia dan

1986) Gambar 2. Titik-titik berisiko saat penggunaan laptop

Greig et al. (in preparation) juga me-

(2000) dalam penelitiannya mengenai peng-

nyebutkan bahwa, penggunaan laptop akan

gunaan laptop pada anak sekolah dasar di

menyebabkan kepala condong ke depan,

Australia menyebutkan bahwa anak-anak

leher menunduk, dan sudut antara mata

yang duduk di kelas yang lebih tinggi, yang

dengan leher akan lebih besar dibandingkan

juga lebih padat pelajarannya dan juga lebih

dengan penggunaan komputer.

sering menggunakan laptop mengalami keluhan kesehatan yang lebih banyak.

2. Durasi Batasan durasi untuk faktor risiko tidak dapat

dipisahkan

risiko

Oleh karena laptop banyak diguna-

tenaga/pergerakan

kan pada posisi duduk maka desain kerja

berulang/postur selama melakukan peker-

yang perlu diatur adalah desain kerja duduk.

jaan perakitan). Durasi telah dihu-bungkan

Pada pekerjaan yang dilakukan dengan

dengan cidera pada beberapa pekerjaan

posisi duduk, tempat duduk yang dipakai

tertentu yang melibatkan interaksi faktor-

harus

faktor risiko. Durasi maksimal penggu-naan

variasi perubahan posisi. Ukuran tempat

Laptop dalam satu hari adalah 2 jam (Laptop

duduk disesuaikan dengan dimensi ukuran

and Notebook Computer Guidelines),

antropometri pemakainya. Fleksi lutut mem-

lainnya,

dengan

contohnya

faktor

4. Kondisi Desain Tempat Kerja

memungkinkan

untuk

melakukan

bentuk sudut 900 dengan telapak kaki bertumpu

3. Frekuensi

pada

lantai

atau

injakan

kaki

Frekuensi penggunaan laptop tidak

(Pheasant, 1988). Jika landasan terlalu

dapat dipisahkan dengan durasi seseorang

rendah, tulang belakang akan membungkuk

menggunakan Laptop. Oleh karena itu tidak

ke depan, dan jika terlalu tinggi bahu akan

ada

durasi

terangkat dari posisi rileks, sehingga menye-

penggunaan laptop. Tetapi walaupun seseo-

babkan bahu dan leher menjadi tidak

rang menggunakan laptop dalam waktu yang

nyaman. Sanders & McCormick (1987)

lama tapi tidak dalam frekuensi yang sering

memberikan

maka keluhan yang ditimbulkan akan lebih

ketinggian landasan kerja pada posisi duduk

ringan dibandingkan oleh orang yang sering

sebagai berikut:

aturan

tertentu

mengenai

menggunakan laptop (setiap hari). Straker

pedoman

untuk

mengatur

1. Jika

memungkinkan

Penerangan yang baik adalah penera-

menyediakan

meja yang dapat diatur ketinggiannya

ngan yang memungkinkan tenaga kerja

2. Landasan kerja harus memungkinkan

dapat melihat objek-objek yang dikerjakan

lengan menggantung pada posisi rileks

secara jelas (Suma’mur 1984). Secara umum

dari bahu, dengan lengan bawah men-

jenis penerangan atau pencahayaan dibeda-

dekati posisi horizontal atau sedikit

kan menjadi dua yaitu penerangan buatan

menurun (sloping down slightly)

(penerangan artificial) dan penerangan ala-

3. Ketinggian

landasan

kerja

tidak

miah

(dari

sinar

matahari).

Menurut

memerlukan fleksi tulang belakang

Grandjean (1993) penerangan yang tidak

yang berlebihan.

didesain dengan baik akan, menimbulkan gangguan atau kelelahan penglihatan selama

5. Kondisi Lingkungan Kondisi lingkungan tempat kerja terkait dengan penggunaan laptop dapat dibedakan menjadi 4 bagian yaitu pencahayaan, temperatur, kebisingan, dan kelembaban.

bekerja. Pengaruh dari penerangan yang kurang memenuhi syarat akan mengakibatkan: 1. Kelelahan mata sehingga berkurangnya daya dan efisiensi kerja

Kondisi lingkungan yang baik saat penggu-

2. Kelelahan mental

naan laptop dapat dilihat pada tabel berikut.

3. Keluhan pegal di daerah mata dan sakit kepala di sekitar mata

Tabel 2. Zona nyaman untuk lingkungan kerja Iluminasi Kelembaban Temperatur

300 – 500 lux (permukaan horizontal) 50 % - 60 %* 24 – 27 ° C pada musim kemarau, 20 – 23 pada musim penghujan

Tingkat 55dB(A) atau kurang** kebisingan Sumber: Ergonomic Guidelines for Using Notebook Personal Computer

4. Kerusakan indra mata, dan lainnya

6. Ukuran Laptop Dalam menentukan ukuran Laptop yang digunakan apakah besar atau kecil ditentukan berdasarkan pernyataan pada “Ergonomic For Laptop User” bahwa laptop dengan ukuran 14 atau 15 inci dapat bekerja lebih baik untuk semua aplikasi, dengan ukuran demikian maka pengguna dapat lebih mudah untuk mengatur ketinggian monitor

agar sesuai dengan level mata. Jika ukuran

apakah laptop yang digunakan sesuai dengan

monitor kebih kecil, maka dibutuhkan

kebutuhan kita dan juga pastikan kita dapat

pengaturan yang lebih banyak. Jika tidak

melihat dan mengetik dengan nyaman

akan

dengan ukuran laptop yang digunakan.

menimbulkan

postur

leher

yang

membungkuk ke depan. Saito (2000) mengatakan bahwa beberapa keyboard laptop memiliki ukuran

7. Faktor Lainnya •

Riwayat Penyakit

tuts yang lebih kecil dari ukuran keyboard

Menurut Beth Loy, Ph.D dari US.

standar (19 mm) oleh karena itu akan

Departement of Labour beberapa kondisi

mengakibatkan posisi jari yang salah, terle-

seperti

patah

bih jika tangan pengguna besar. Posisi layar

artritis,

diabetes,

akan

mata

thiroid, menopause, dan beberapa kondi-

sehingga pengguna tidak harus melakukan

si lain dapat memberikan kontribusi bagi

lebih

gerakan

sesuai

dengan

menunduk yang

level

berlebih

dan/dislokasi gangguan

tulang, kelenjar

timbulnya keluhan Cummulative Trauma

jika

Disorders

dibandingkan dengan laptop yang berukuran kecil. Menurut Alan Hedge (2006) bahwa semakin kecil laptop yang kita miliki maka



Tingkat kebugaran

semakin kecil juga ukuran keyboard dan

Laporan NIOSH yang dikutip dari hasil

monitor, oleh karena itu harus diperhatikan

penelitian Cady et al. (1979) menyatakan bahwa untuk tingkat kesegaran tubuh

Gambar 3. Beberapa jenis Ukuran Laptop

rendah, maka risiko untuk terjadinya keluhan adalah 7,1 %, tingkat kesegaran tubuh sedang adalah 3,2 % dan tingkat kesegaran tubuh tinggi adalah 0,8 %. Hal ini juga diperkuat dengan laporan Betti’e et al. (1989) yang menyatakan bahwa hasil penelitian terhadap penerbang dengan tingkat kesegaran tubuh yang tinggi mempunyai risiko yang

Sumber: Ergonomic Guidelines for Using Notebook Personal Computer  

sangat kecil terhadap risiko cidera otot.

Gambaran area tubuh yang mengala-

TATA KERJA Penelitian dilakukan dengan meng-

mi keluhan akibat penggunaan laptop seperti

gunakan desain cross setional. Pengumpulan

pada gambar 4 menunjukkan bahwa area

data dilakukan dengan menggunakan kuesio-

leher adalah area yang paling banyak dike-

ner pada 100 orang mahasiswa yang meng-

luhkan oleh responden dan yang kedua

gunakan laptop di lingkungan kampus

adalah area mata. Dan cukup banyak juga

dengan teknik pengambilan sampel secara

responden yang mengalami keluhan pada

acak sederhana (simple random sampling).

bagian

ekstrimitas

bawahnya

termasuk

Penyebaran dan pengisian kuesioner

bagian pinggang sampai ke pergelangan

dilakukan pada area penggunaan laptop di

kaki. Bagian tubuh yang paling sedikit

FKM UI seperti taman mangga, perpusta-

dikeluhkan oleh responden adalah bagian

kaan dan laboratorium komputer. Karekte-

pergelangan kaki.

risitik responden penelitian terbagi atas dua bagian yaitu 65 responden (75%) adalah

b. Tingkat Keluhan

mahasiswa S1 dan 35 responden (35%)

Setelah dilakukan analisis mengenai

adalah mahasiswa S2. Pengolahan data

ada tidaknya keluhan kesehatan pada respon-

dilakukan secara univariat dan bivariat.

den yang menggunakan laptop, maka responden yang di kategorikan memiliki kelu-

HASIL DAN PEMBAHASAN

han kesehatan, dibedakan menurut tingkat

a. Keluhan Kesehatan Akibat Pengguna-

keluhan berat dan ringan berdasarkan derajat keparahan yang dirasakan responden. Tabel

an Laptop Berdasarkan

pengumpulan

data

dengan kuesioner terhadap 100 orang maha-

3 menjelaskan tingkat keluhan dari 97 responden.

siswa yang menggunakan laptop, diketahui bahwa tidak semua responden mengalami keluhan kesehatan. Sebanyak 3 responden (3 %) sama sekali tidak mengalami keluhan dan sisanya 97 responden (97%) mengalami keluhan kesehatan.

Tabel 3. Distribusi Tingkat Keluhan Akibat Penggunaan Laptop Tingkat Keluhan Berat Ringan Total

Frekuensi

(%)

60 37 97

61,9 38,1 100

Gambar 4. Bagian Tubuh yang Dikeluhkan

 

c. Analisis Faktor Risiko dengan Keluhan Kesehatan

mahasiswa dengan postur tidak berisiko ada 1 (33,3%) dari 3 mahasiswa yang

1. Postur Saat Menggunakan Laptop

mengalami keluhan kesehatan berat.

Dari 97 orang responden yang menga-

Responden

lami keluhan kesehatan dapat diketahui

mempunyai peluang untuk mengalami

distribusi postur yang dilakukan respon-

keluhan 3,3 kali lebih besar dibanding-

den saat menggunakan laptop bahwa

kan dengan responden yang posturnya

hampir semua responden melakukan pos-

tidak berisiko.

yang

posturnya

berisiko

tur yang berisiko saat menggunakan laptop yaitu sebanyak 94 responden (97 %).

2. Durasi Penggunaan Laptop

Pada tabel 4 terlihat bahwa distribusi

Dalam menggunakan laptop diketahui

antara postur penggunaan laptop dengan

bahwa dari seluruh responden setiap

tingkat keluhan kesehatan terdapat 59

harinya sebanyak 82 responden (84,5 %)

(62,8 %) dari 94 mahasiswa dengan

menggunakan laptop lebih dari 2 jam

postur berisiko yang mengalami tingkat

sedangkan

15

responden

(15,5

%)

menggunakan laptop selama kurang dari

45 responden. Sedangkan keluhan ringan

atau sama dengan 2 jam.

Bila dilihat

justru lebih banyak dirasakan oleh

distribusi

penggunaan

responden yang frekuensi penggunaan

laptop dengan tingkat keluhan kesehatan

laptopnya tergo-long sering (44,2%) dari

diketahui bahwa ada sebanyak 54 (65,9

52 responden. Hal ini terjadi dikarenakan

%) dari 82 mahasiswa dengan durasi

tingkat keluhan tidak hanya dipengaruhi

penggunaan laptop > 2 jam yang menga-

oleh faktor frekuensi pemakaian, tapi

lami keluhan kesehatan berat, sedang

justru durasi, postur, dan faktor lainnya

diantara mahasiswa dengan durasi peng-

juga berpengaruh.

antara

durasi

gunaan laptop < 2 jam ada 6 (40 %) dari 15 yang mengalami keluhan kesehatan berat.

4. Kondisi Desain Tempat Kerja Hasil kuesioner menunjukkan bahwa dari seluruh

responden

yang

mengalami

keluhan kesehatan dalam menggunakan

3. Frekuensi Penggunaan Laptop Menurut tingkat frekuensi penggunaan

laptop baik saat di kampus maupun di

laptop, distribusi frekuensi penggunaan

rumah/di tampat kos, sebanyak 95

laptop tidak jauh berbeda antara respon-

responden (97,9%) menggunakan laptop

den yang sering menggunakan laptop

pada kondisi tempat kerja yang tidak

dan

kadang-kadang

ergonomis dan hanya 2 responden

menggunakan laptop setiap bulannya.

(2,1%) menggunakan laptop pada tempat

Sebanyak 52 responden (53,6%) merupa-

kerja yang ergonomis.

kan kategori yang sering menggunakan

Pada tabel 4 terlihat bahwa sebagian

laptop sedangkan 45 responden (46,4%)

besar responden baik yang mempunyai

menggunakan laptop dengan frekuensi

tingkat keluhan berat maupun ringan

kadang-kadang. Distribusi antara freku-

mempunyai desain tempat kerja yang

ensi penggunaan laptop dengan tingkat

tidak ergonomis saat bekerja dengan

keluhan

bahwa

laptop. Pada responden yang mempunyai

keluhan berat lebih banyak dialami oleh

desain tempat kerja yang ergonomispun

responden yang frekuensi pemakaian

masih ditemui yang mengalami keluhan

laptopnya kadang-kadang (68,9%) dari

kesehatan yang berat. Hal ini disebabkan

responden

yang

kesehatan

diperoleh

karena secara desain laptop memang

dalam waktu yang lama dan tidak

tidak ergonomis, sehingga meskipun

menggunakan

tempat kerjanya cukup memadai, tetap

eksternal.

keyboard

dan

mouse

saja kemungkinan keluhan kesehatan dapat terjadi apabila pemakaian laptop

5. Kondisi Lingkungan Penggunaan

Tabel 4. Distribusi Faktor Risiko dan Tingkat Keluhan Kesehatan Faktor Risiko

Tingkat Keluhan Kesehatan Berat % Ringan %

N

Total %

OR 95 % CI

Postur Berisiko Tidak berisiko Total

59 1 60

62,8 33,3 86.6

35 2 37

37,2 66,7 38,1

94 3 97

100 100 100

3,371 (0,295 – 8,550)

Durasi > 2 jam < 2 jam Total

54 6 60

65,9 40 61,9

28 9 37

34,1 60 38,1

82 15 97

100 100 100

2,893 (0,935 – 8,949)

Frekuensi Sering Kadang-kadang Total

29 31 60

55,8 68,9 61,9

23 14 37

44,2 31,1 38,1

52 45 97

100 100 100

62,1

36

37,9

95

100

50 61,9

1 37

50 38,1

2 97

100 100

Kondisi Lingkungan Tidak Nyaman 15 Nyaman 45 Total 60

83,3 57,0 61,9

3 34 37

16,7 43 38,1

18 79 97

100 100 100

Ukuran Laptop Kecil Besar Total

100 0 61,9

0 37 37

0 100 38,1

60 37 97

100 100 100

Kondisi Tempat Kerja Tidak 59 Ergonomis Ergonomis 1 Total 60

60 0 60

3,778 (1,012 – 14,102)

Pada tabel 4 terlihat bahwa semua

Laptop Tabel 4 menunjukkan sebanyak 18

responden yang mengalami keluhan

responden (18,6%) menyatakan menggu-

kesehatan berat menggunakan laptop

nakan laptop dalam kondisi lingkungan

dengan ukuran kurang dari 14 inchi.

yang

79

Sedangkan responden yang mengguna-

(81,4%) responden menyatakan kondisi

kan laptop dengan ukuran besar atau 14

lingkungan saat menggunakan laptop

inchi atau lebih hanya mengalami kelu-

dalam kondisi yang nyaman. Hasil

han kesehatan yang ringan. Fenomena

analisis hubungan antara kondisi ling-

ini menunjukkan bahwa ukuran laptop

kungan penggunaan laptop dengan ting-

yang digunakan sangat berkaitan dengan

kat keluhan kesehatan diperoleh bahwa

risiko untuk mengalami keluhan keseha-

15 (83,3%) dari 18 mahasiswa yang

tan akibat penggunaan laptop. Hasil ini

menggunakan laptop dalam kondisi ling-

sejalan dengan pernyataan pada (“Expan-

kungan yang tidak nyaman mengalami

ding the Boundaries of Campus Comp-

keluhan kesehatan berat, sedangkan di

uting Ergonomics”) bahwa rasa tidak

antara mahasiswa yang menggunakan

nyaman pada mata dan kepala meru-

laptop dalam kondisi lingkungan yang

pakan indikasi dari kecilnya ukuran layar

nyaman, 45 (57%) diantaranya mengala-

laptop

mi keluhan kesehatan berat.

kejelasan dari layar, hal ini akan

tidak

nyaman

sedangkan

yang

digunakan

dan

juga

mengakibatkan gangguan pada mata dan 6. Ukuran Laptop yang Digunakan Dari hasil analisis distribusi frekuensi tentang ukuran laptop yang digunakan diketahui bahwa sebanyak 60 responden (61,9%) menggunakan laptop dengan ukuran kecil yaitu kurang dari 14 inchi dan sisanya 37 (38,1 ) responden menggunakan laptop dengan ukuran besar yaitu lebih besar atau sama dengan 14 inchi.

rasa sakit kepala. d. Analisis Hubungan Tingkat Risiko dengan Tingkat Keluhan Kesehatan Berdasarkan analisis faktor risiko yang terdapat pada responden, selanjutnya dianalisis untuk mendapatkan tingkat risiko pada setiap responden. Dari hasil analsis data diketahui tingkat risiko untuk menga-

lami keluhan kesehatan pada responden terlihat pada tabel 5. Terdapat

Berdasarkan

hasil

penelitian,

analisis data dan pembahasan maka disim-

89

responden

(91,8%)

memiliki tingkat risiko yang tinggi sedangkan hanya 8 responden (8,2%) yang memi-

pulkan beberapa hal sebagai berikut : a.

Dari semua responden yaitu mahasiswa FKM-UI yang menggunakan laptop

liki tingkat risiko sedang.

Tabel 5. Hubungan Tingkat Risiko dengan Tingkat Keluhan Kesehatan Tingkat Risiko Tinggi Sedang Total Hasil

Tingkat Keluhan Kesehatan Ringa Berat % % n 58 65,2 31 34,8 2 25 6 75 60 61,9 37 38,1

analisis

hubungan

Total N

%

OR 95 % CI

89 8 97

100 100 100

5,613 (1,069 – 29,480)

antara

ternyata hampir semua pernah menga-

tingkat risiko dengan tingkat keluhan kese-

lami keluhan kesehatan. Keluhan ter-

hatan diperoleh bahwa ada sebanyak 58

banyak yang dirasakan pada leher dan

(65,2%) mahasiswa dari 89 dengan tingkat

mata. Lebih dari 50 % responden

risiko tinggi yang mengalami keluhan

mengalami keluhan kesehatan masuk

kesehatan berat, sedang diantara mahasiswa

dalam kategori tingkat keluhan berat.

dengan tingkat risiko sedang ada 2 (25%)

b.

97,9 % responden melakukan postur

dari 8 mahasiswa yang mengalami keluhan

yang berisiko saat bekerja dengan

kesehatan berat. Dari hasil analisis diketahui

laptop.

bahwa mahasiswa dengan tingkat risiko

c.

84,5 % menggunakan laptop > 2 jam.

tinggi mempunyai peluang 5,6 kali untuk

d.

Semua

tempat

di

FKM-UI

yang

mengalami keluhan kesehatan dibandingkan

digunakan untuk memakai laptop mem-

dengan mahasiswa dengan tingkat risiko

punyai kursi/tempat duduk yang tidak

sedang.

dapat diatur ketinggiannya. e.

Kebanyakan

responden

mengatakan

kondisi lingkungan penggunaan laptop KESIMPULAN

dari segi pencahayaan dan temperatur

f.

ingin

menggunakan

laptop

sudah cukup nyaman.

dalam waktu yang lama (> 2 jam)

Laptop yang berukuran < 14 inchi

sebaiknya gunakanlah mouse dan

banyak

keyboard

digunakan

oleh

responden.

eksternal

untuk

dapat

Ukuran laptop yang < dari 14 inchi

menyesuaikan jarak mata dan posisi

(kecil) cenderung akan mengakibatkan

tangan.

keluhan kesehatan yang lebih banyak. g.

e) Jika

Hampir

semua

responden

f) Menggunakan cooling pad yang

memiliki

diletakan di bawah permukaan laptop

tingkat risiko yang tinggi untuk menga-

untuk meminimalisasi paparan panas

lami keluhan kesehatan.

yang dihasilkan oleh laptop.

SARAN 1. Bagi Mahasiswa/Pengguna Laptop a) Usahakan untuk selalu menggunakan

2. Bagi Produsen Laptop Melengkapi setiap produk yang dijual dengan

informasi/panduan

mengenai

desain tempat kerja yang ergonomis

cara penggunaan laptop yang baik dan

seperti menggunakan kursi dan meja,

aman untuk mencegah timbulnya gang-

jaga agar postur tubuh seelalu dalam

guan kesehatan pada pengguna.

posisi yang natural dan kika ingin menggunakan laptop dalam waktu

DAFTAR PUSTAKA

yang lama, selingi dengan melakukan peragangan otot (streatching) b) Usahakan untuk berhenti sejenak untuk mengistirahatkan mata dengan

_____. 2004, LCD & CRT Advantage. [on line] View Sonic, dari: http://www.viewsonic.com/monitoruniversity/prod_finder.htm, [30 Jun 2007]

melihat ke objek sejauh 6 m tiap setengah jam selama beberapa menit. c) Jaga intake minuman jika menggunakan laptop untuk waktu yang lama d) Kurangi penggunaan laptop pada lingkungan yang mengakibatkan pantulan sinar dan silau pada mata

_____. 2004, Laptop Ergonomics. [on line] Cornell University, dari: http://www.gannett.cornell.edu/healt hAtoZ/healthAdvice/laptopErgo.html _____. 2004, Computer Vision Syndrome Eyestrain Symptoms and Solutions [on line]. Ergo in Demand, inc,

http://www.ergoindemand.com/Eyest rain-Solutions.htm

dari : http://wira84.wordpress.com/ [20 Jun 2007]

Barker, L. 2004, Laptop Usage Can Lead to Low Sperm Count and Infertility [on line]. Dari : http://www.searchenginejournal.com/ laptop-usage-can-lead-to-low-spermcount-and-infertility/1141/

Irawan, D. 2007, Laptop Dan Isu Kemandulan Pria [on line]. Waspada online, dari : http://www.waspada.co.id/serba_serb i/kesehatan/artikel.php?article_id=92 739# [10 jun 2007]

Cornell University. 2004, Laptop ergonomics - 5 Tips for Using a Laptop Computer [on line]. Cornell University Ergonomics Web, dari: http://ergo.human.cornell.edu/culapto ptips.html

Kay, E. 2001, Ergonomics for The Laptop User [on line]. The Ergonomics Consortium, dari: http://www.detailsworktools.com/media/scms/ISSUE19.pdf [14 mei 2007]

Cornell University. 2007, Ergonomic Guidelines for arranging a Computer Workstation - 10 steps for users [on line]. Cornell University Ergonomics Web, dari: http://www.coolnessroundup.com/?p =581 Christine Durant, Lina Filacchione, Rosa Gullo, Office Ergonomics Manual, Concordia University, Revised August, 2006. Dailymail. 2007, Laptop Akibatkan Sakit Punggung [ on line]. Pikiran Rakyat, dari: http://www.pikiranrakyat.com/cetak/2007/062007/14/ca krawala/sekitarkita.htm [22 Jun 2007] DtkHealth. 2004, Laptop Bisa Bikin Sakit Leher [on line]. Dari: http://www.keluargasehat.com/polalainisi.php?news_id=381 Fauzi, A. 2007, Laptop murah mit mulai beredar bulan ini [ on line]. Sindo,

Keynamics LCC. 2004, Laptop stand avoid carpal tunnel [on line]. Dari : http://www.laptop-ergonomics.com LaptopEasel Ltd. 2006, Ergonomics - the problem with laptops [on line]. Dari: http://www.laptopeasel.co.uk/ergono mics.html Laptop Ergonomics, University of Florida, http:// www.ehs.ufl.edu/riskMgmt Massachusetts Institute of Technology. 2005, Laptop ergonomics and tips on using laptop computers [on line]. Building 7-143, 77 Mass Ave, Cambridge, MA 02139, dari : http://web.mit.edu/atic/www/disabilit ies/rsi/laptopergo.html Occupational Safety and Health Branch Labour Department Hongkong, A Guide to Work With Computer, Second Edition, 2001. Rempel. D. 2001. Carpal Tunnel Syndrome, Healthy Computing .com.inc (http://www.healthycomputing.com/a

rticles/publish/news/Carpal_Tunnel_ Syndrome.shtml) Saito, S. et al. 2000, Ergonomic Guidelines for Using Notebook Personal Computers [on line]. Industrial Health, dari : http://www.jniosh.go.jp/english/indu _hel/pdf/IH38_55.pdf [23 Apr 2007] Straker, L. 2000, Survey of physical ergonomics issues associated with school childrens’ use of laptop computers. [on line]. Dari: http://www.education.umn.edu/kls/ec ee/pdfs/IJIEchildlap2000.pdf Straker, L. et al. 1990, Scarring a generation of school children Through poor introduction of information Technology in schools [on line]. Dari: http://www.education.umn.edu/kls/ec ee/pdfs/IEA2000scaleon.pdf Straker, L., Pollock, C., and BurgessLimerick, R. 2005. Toward Evidence Based Guidelines for Healthy & Wise Use of Computers by Children. Cyberg http://cyberg.wits.ac.za/cb2005/key1. htm)

The University of Sydney. 2007, Policies Laptop use [on line]. Head, School of Information Technologies, dari http://www.it.usyd.edu.au/current_st udents/postgrad_research/laptop_use. shtml [25 Apr 2007] University Health Service Tang Center. Ergonomic tips for laptop user [on line]. Dari: http://www.uhs.berkeley.edu/facstaff/ pdf/ergonomics/laptop.pdf University of Canberra. 2006, Laptop and Notebook Computer [on line]. Dari: http://www.canberra.edu.au/hr/health -safety/hazardguidelines/docs/laptop-notebooks University Health Service Tang Center. Ergonomic tips for laptop user [on line]. Dari: http://www.uhs.berkeley.edu/facstaff/ pdf/ergonomics/laptop.pdf UNSW Guideline, Ergonomic Principles and Guideline, 1 January 2007 Wah. 2007, Laptop murah untuk pendidikan segera masuk ke Indonesia [on line]. Kompas Cyber Media, dari: http://www.kompas.com/ver1/iptek/0 703/04/201256.htm [24 Apr 2007]

Sudjono, W. & Satrio, N. 2007, Laptop Tumbuh Lebihi 300 Persen [on line]. Kompas, dari http://www.kompas.com/kompascetak/0706/29/.htm

Wikpedia. 2007. Laptop. http://en.wikipedia.org/wiki/Laptop (diakses 23 April 2007)

Tarwaka, et, al., Ergonomi Untuk Keselamatan, Kesehatan Kerja, dan Produktivitas, UNIBA PRESS, 2004

Wayne F. Peate, MD & Karen A.Lunda. 1997. Cumulative Trauma Disorder: A Practical Guide to Prevention and Control. Government Institute: Rockville, Maryland

Ariawan, I. 1998, Besar dan Metode Sampel pada Penelitian Kesehatan. FKM-UI, Depok Cushman, WH, et.al. 1991, Human Factor in Product Design (volume 14). Elsevier Science Publishing Company Inc, New York. USA. Downton, A. 1991. Engineering the Human Computer Interface. McGraw-Hill Book Company (UK) United. Shoppenhangers Road. MasdenheadBerkshine, England. Grandjean, E. 1993, Fitting The Task to The Man, 4th ed. Taylor & Francis Inc, London. Humantech, Inc. 1995, Applied Ergonomics Training Manual (2nd edition). Humantech, Inc, Barkeley-Australia. ILO.

1998, Work Organization And Ergonomics. International Labour Organization, Geneva.

Macleod, D. 1995, The Ergonomics Edge. Van Nostrand Reinhold 115 Fifth Avenue, New York. Nicholson, AS, et.al. 1998, Health Safety and Ergonomics. Borough Green, Sevenoaks, England. Nurmianto, E. 2004, Ergonomi Konsep Dasar dan Aplikasinya. Prima Printing, Surapa, Surabaya. Oborne, JD. 1982, Ergonomics at Work. John Wiley & Sons Ltd, New York; Peterson, B. 1995, The Ergonomic PC – Creating A Healty Computing

Environment. McGraw Hill, Inc, USA. Pheasant, S. 1991, Body Space. Taylor & Francis , Philadelpia Great Britian. Pheasant, S. 1991, Ergonomic Work and Health. Aspen Publisher Inc, Maryland USA. Silalahi, B. 2006, Ergonomi sebagai Azas manajemen K3. Sekolah Tinggi Ilmu Manajemen LPMI, Indonesia. Suma’mur, P.K. 1989, Ergonomi Untuk Produktivitas Kerja. CV. Haji Masagung, Jakarta. Symposium Kesehatan & Keselamatan Kerja dalam Pemakaian Komputer dan Penggunanya. Jakarta, 24-25 Oktober 1996, Universitas Indonesia Tarwaka, et.al. 2004, Ergonomi Untuk Keselamatan Kesehatan Kerja dan Produktifitas. Uniba Press, Surakarta, Indonesia. Wayne, F.P. et al. 1997, Cummulative Trauma Disorders; A Practical Guide to Prevention and Control. Government Institutes, Rockville, Maryland 20850, USA. Wyatt, Pat, et.al. 2006. Oh, My Aching Laptop: Expanding The Boundaries of Campus Computing Ergonomics. Missouri: Northwest Missouri State University